老是失眠多梦可以适量食用小米、莲子、燕麦、香蕉、杏仁等食物，这些食物有助于促进睡眠。需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，如果失眠问题持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。1.小米小米中含有丰富的氨基酸，能够促进大脑神经递质的合成，提高睡眠质量。此外，小米中还含有多种矿物质和维生素，有助于调节神经系统功能。适量食用... [详细]

孕妇晚上老是失眠可能是孕期激素水平变化、饮食习惯改变、精神压力增加、环境因素、睡眠障碍等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和建议。1.孕期激素水平变化孕期体内雌孕激素、人绒毛膜等激素水平发生变化，导致神经系统兴奋性增高，从而影响睡眠质量。可以通过放松训练和冥想来缓解，建议睡... [详细]

最近老是失眠睡不着可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、饮食调理患者可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。另外，患者也可以适量食用莲子、百合等具有助眠作用的食物。2、生活调理患者可以在睡前通过泡脚、听轻音乐等方式，使身心得到放松，有助于改善失眠的情况。同时，患者也可以适当... [详细]

孕初期老是失眠可能是由于激素水平变化、精神压力大、饮食不当、早孕反应、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。1、激素水平变化孕初期孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠、多梦等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议孕妇在睡前可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。2、精神压力大由于... [详细]

总是睡觉深度睡不着觉通常为因为长时间精力压力过大或者是精力过分紧张引发的，还有大概是思虑过分。假如得了抑郁症或者是焦虑症，也有大概会出现睡觉深度的现象，因此且跟居住的环境也会有肯定的关系。意见提议：清扫房间利用的喷雾剂和化学干净剂都可能刺激呼吸道，从因此作用睡眠，提议：只在清晨打扫卧室。

考虑是神经衰弱的症状.建议口服枣仁胶囊.谷维素刺五加治疗看看.有关效果很好.另外也可以看看当地中医.进行中药治疗.平时避免过度劳累.减少精神刺激.戒烟戒酒.避免喝浓茶.恢复是没有问题的.不必担心.祝你健康

您好，临床头部不适应该与鼻窦炎有关，目前出现的问题可能是需要适当选择药物治疗，其中应用一些抗生素治疗观察看看，此类鼻窦炎还是比较难治疗，外科手段也没有特异性方式。

怀孕老是失眠可以通过饮食调理、生活调理、心理治疗等方法进行改善。1、饮食调理孕妇在日常生活中可以多吃一些核桃、黑芝麻、牛奶、大枣等食物。这些食物不仅含有丰富的营养物质，还可以起到补脑益智、改善失眠的作用。同时，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。2、生活调理生活中孕妇要保持良好的生活习惯，不要熬夜，... [详细]

最近老是失眠，连续几晚上没有睡觉了，可能是由于环境因素、情绪因素、饮食因素、不良习惯、疾病因素等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。1、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响患者的睡眠质量，从而出现最近老是失眠，连续几晚上没有睡觉的情况。建议患者改善睡眠环境，睡眠时可以关闭窗帘... [详细]

怀孕4–5周，晚上老是失眠可以通过饮食调理、日常调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、饮食调理孕妇在怀孕期间需要注意营养均衡，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于促进胎儿的生长发育，也可以改善失眠的情况。2、日常调理在日常生活中，孕... [详细]

怀孕七个月了，老是失眠、心烦，可能是正常现象、压力过大、激素水平变化、饮食不当、心肾不交、心脾两虚等原因所造成的，孕妇需要根据引起的原因进行针对性处理。1、正常现象由于孕妇在怀孕期间体内的激素水平发生变化，可能会出现植物神经紊乱的情况，从而出现失眠、心烦意乱等症状。孕妇可以通过多听舒缓的音乐进行改善，也可以通过适当运... [详细]

下半夜老是失眠可能是环境因素、饮食因素、精神因素、肾阴虚、气血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响睡眠质量，导致患者出现下半夜失眠的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温。2、饮食因素如果患者睡前... [详细]

最近晚上老是失眠可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等方式进行改善。1、饮食调理患者可以在睡前适量喝一些温牛奶，因为牛奶中含有色氨酸，可以起到舒缓神经、促进睡眠的作用。另外，患者还可以在睡前适量吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，因为维生素具有促进大脑神经发育的作用，也可以辅助改善失... [详细]

晚上老是失眠一直睡不着而且比较烦躁，多考虑是精神压力大、环境因素、饮食不当、气血不足、心肾不交等原因造成的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、精神压力大如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使患者大脑过度疲劳，从而出现失眠、烦躁不安等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于缓解压力。必要时，患者也可以及时... [详细]