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老是失眠多梦可能是精神压力大、环境因素、神经衰弱、气血不足、心肾不交等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。1、精神压力大由于患者长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而出现失眠多梦的情况。建议患者保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山等方式缓解压力。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治... [详细]
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晚上老是失眠可能是环境因素、饮食因素、精神因素、疾病因素等引起的,需要根据不同的原因选择合理的处理方式。1、环境因素如果睡眠的环境比较嘈杂,或者室内的温度过高、过低,会对睡眠造成一定的影响,导致出现失眠的症状。建议患者营造安静舒适的睡眠环境,睡前可以使用温水泡脚,有助于促进睡眠。2、饮食因素如果睡觉之前喝了浓茶或者咖... [详细]
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失眠可能由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起,治疗需针对具体病因进行。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.压力性睡眠障碍当个体处于高度压力状态时,大脑皮层兴奋性增高,导致入睡困难和睡眠维持障碍。放松技巧如深呼吸、冥想可缓解压力,改善睡眠质量。2.焦虑症焦虑症患者持续存在对未来可能发生... [详细]
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这种情况建议白天适当户外活动,用些安神补心丸试试。
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根据你的咨询,一是少考虑问题,二是多运动,三是服用一段时间柏子养心丸,安神补心片治疗一下。
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最近老是失眠可能是生理因素导致的,也可能是肾阴虚、心阴虚等原因引起的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。1、生理因素如果长期处于紧张、焦虑的状态,或者是睡前喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品,可能会导致出现失眠的情况。建议患者可以通过适当运动,比如爬山、打羽毛球等方式缓解紧张、焦虑的情绪,从而改善失眠的情况。另外,患者也可以... [详细]
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建议来门诊检查明确,好吗?或者电话
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晚上老是失眠可能是生理性原因引起,也可能是肾阴虚、心肾不交等原因导致。建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。1、生理性原因患者如果白天工作压力大,过度劳累,晚上就容易失眠,这属于正常现象,无需特殊治疗,一般在调节情绪,适当休息后症状即可缓解。2、肾阴虚肾阴虚是由肾脏阴液不足所导致的证候,... [详细]
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根据你的咨询,一是少考虑问题,二是多运动,三是服用一段时间逍遥丸,知柏地黄丸,安神补心片治疗一下。
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老是失眠可能是环境因素引起,也可能是饮食不当、神经衰弱等因素导致,建议患者及时去医院就诊,并根据不同原因采取相应的处理措施。1、环境因素如果患者长期处于噪音较大的环境中、室内光线过亮、温度过冷或过热等因素都可能会导致失眠的情况出现。建议患者可以通过佩戴耳塞、开窗通风等方式缓解失眠症状,同时在日常生活中,患者还需要注意... [详细]
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在中午休息的时候睡一会儿就行了,如果感觉到失眠的话,你可以看一下书,把自己的心情给放轻松,这样的话有可能就会睡着,只要在晚上好好的休息就行了,要避免用脑过度,饮食要丰富有营养。
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失眠是指每天的睡眠大概在两到三个小时,睡眠质量不好,入睡困难,出现多梦、记忆力减退,这是一个常见的生理现象。对于个人来说,如果是偶尔出现,不必太担心,可能跟心理因素或生活习惯有关,可随着情绪或生活习惯的改变而缓解。但如果经常出现这些情况的话,对人体会造成一定的伤害。一般来讲,女性到了更年期,卵巢功能处于自然衰退的生理... [详细]
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您好,考虑是缺钙或其他情况,注意观察孩子的饮食,体温等情况。
老是失眠
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