你好，这种情况可以服用谷维素，刺五加，脑力宝片治疗看看，另外要按时休息。

这个建议自已找下原因然后自己慢慢调整或找心理医生辅导

你好，这种情况一般考虑是没有多大的风险的，有一定的效果的，建议听从医生的安排治疗

神经衰弱患者要注意一下几点：(1)正确认识自己：如何预防神经衰弱首先要对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。(2)培养豁达开朗的性格：遇事要从大事着想，明辨是非。如处... [详细]

你好，成人阴茎勃起后再八厘米以上就是正常的，性交时间如果长期在两分钟以下，可以做个包皮手术来治疗的

您好！许多人在搬入新的环境开始有一种不太适应的感觉，有时候觉得睡不着觉，过一段时间就会好的，这时候绝对不能心理烦躁。

老是失眠可以通过运动疗法、饮食疗法、认知行为疗法、松弛疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的体育锻炼，如快走、慢跑等，有助于促进身体新陈代谢，改善睡眠质量。因为运动能够帮助消耗体内过多的能量，使人感到疲乏从而更容易入睡。2.饮食疗法睡前适当进食一... [详细]

老是失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、安眠药、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够使身体处于较为疲惫的状态，有助于促进夜间睡眠质量的提高。2.松弛疗法松弛疗法包括渐进... [详细]

晚上老是失眠可以通过运动疗法、饮食疗法、冥想练习、松弛训练、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者白天适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，提高身体疲劳感。因为睡前运动可以使大脑处于疲乏状态，从而更容易进入睡眠状态。2.饮食疗法睡前适当进食一些有助于睡... [详细]

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，我建议你最好就是说不要去给自己太大的心理压力，如果平时心理压力过大的话，那么就会早醒，还有一个就是说会出现失眠的情况，并且的话就是说，你平时也可以适当的去吃一些有助于安神的食物或者是药物。睡前可以泡个澡或者是喝杯牛奶，这样能够提高你的睡眠质量。

失眠不应该过分担心。你越紧张，就越强迫自己入睡。结果将适得其反。保持自然的精神状态有助于缓解失眠。调节失眠有很多方法，比如睡前半小时喝一杯热牛奶，这对调节失眠非常有帮助。你可以洗个热水澡或者浸泡你的脚，这对睡眠无害。睡觉前不要长时间玩手机或看电脑，不要看刺激的电视电影，避免喝浓茶、咖啡、可乐和其他刺激饮料。

对失眠的治疗,首先要分清病因.?1..若是生理因素性失眠,大多属于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定,舒乐安定.?2.如为药物因素性失眠,注意睡前不要服用兴奋药,或在下午4时前服用(如氨茶碱),睡前忌饮茶及咖啡,便能安睡.?3.若是躯体因素性失眠,只需治疗躯体性疾病,如止痛,止痒,止咳等.

根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用柏子养心丸，安神补心片治疗，