可以抽时间去一家医院检查一下骨龄，如果骨骺线还没有愈合，那么就还有长高的可能性。可以多参加户外活动多吃富含钙的食物。如果骨骺线已经闭合了，那么再长高的可能性就不大。注意生活中多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多到户外运动运动，晚上早点睡，这样就能保证您分泌足够的生长激素以及营养物质的，然后就可以长个子了。

身高的生长发育，与遗传，营养，运动疾病，睡眠，生活环境等多种因素有关，其中遗传因素决定了60%，所以后天的因素也很关键的，多喝牛奶，适量补充钙剂，多做弹跳类运动，如跳绳运动，加强营养，和谐的家庭氛围，宝宝会快乐的成长的。

女孩子长高可以通过保证睡眠或注意饮食进行缓解。如果要增高，请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉腿可能会蹬一下，是增长的预告。另外在饮食方面，饮料可以选择牛奶怕变胖，推荐脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠还可以改善睡眠，食物推荐蛋白质高的肉类，当然营养均衡也很重要，吃饭不可以挑食。建议患者要多注意保暖，避免受凉，以... [详细]

通常情况下，没有怎样快速长高的说法。身高一般与遗传因素、睡眠状态、运动因素等有关。1、遗传因素如果父母双方身高都比较高，则子女身高也会比较高。建议发育期的孩子可以调整个人饮食习惯，适量进食一些富含钙质的食物，如牛奶、骨头汤等，能够补充身体所需的钙元素，促进骨骼的生长发育，从而使身高增长。2、睡眠状态如果孩子存在长期不... [详细]

您好您说的的这个不确定怎样，要想增高的话，是没有捷径的，建议您注意多锻炼，平时多吃些高钙高蛋白的食品，必要时可以医院检查骨垢线有没有闭合，

增高：建议去医院做个骨骺腺闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。

个子矮可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式长高。1、饮食调理平时可以适当多吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于长高。2、运动锻炼平时还可以适当进行体育锻炼，如跳绳、跑步等，可以帮助身体长高。3、药物治疗如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等... [详细]

通常情况下，患者可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、手术治疗等方式来促进身高的增长。1、饮食调理在日常生活中，建议患者可以适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。可以为机体补充所需要的营养物质，有助于促进身高的增长。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也可以促... [详细]

您好，一般来说只要孩子消化的好，粗长高食物是可以吃的，但不要吃促长高类的药物，对孩子发育不好，祝宝宝健康快乐的成长。

儿童长高食谱我是没有，但是对于儿童长高食谱之外的，饮食原则我倒是知道一些。1、高档补品要阔别目前有些父母为急求孩子长得快、长得聪明，常受到一些广告宣传的影响，给小孩买了大量的高档补品，常年供给，而基本的营养素则缺乏，造成营养品失调症，更为可怕的是大多数高档补品、饮料含有不同程度的激素类成分，常会导致发胖、性早熟甚至诱... [详细]

当孩子处在婴儿早期时，就要让孩子进行体育锻炼，以增强孩子对各种疾病的抵抗力

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

身高增长可以通过营养支持、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗等方法来促进。若身高增长情况不佳或存在特殊情况，应咨询专业医生或药师的指导。1.营养支持提供富含蛋白质、钙质及维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，保证每日摄入足够的营养素。充足的营养有助于骨骼生长发育，促进身高增长。2.运动疗法制定规律且适宜的运动计划，包括... [详细]

长高受营养不良、睡眠不足、生长激素分泌不足、遗传因素以及慢性疾病的影响。1.营养不良营养不良导致机体缺乏维持生命活动所需的必要物质，进而限制了身高增长。会导致体重过轻、身体发育迟缓等问题，严重时甚至会影响智力发展。2.睡眠不足睡眠不足会干扰体内生长激素的正常分泌和代谢，从而抑制身高的增长潜力。长期睡眠不足可能导致免疫... [详细]