首页> 外科> 骨科> 长高> 怎样可以快速长高

怎样可以快速长高

发病时间:不清楚

怎样可以快速长高

补充说明:怎样可以快速长高

2021-07-06 14:07

长高 睡眠状态 牛奶 骨骼 生长激素 影响身高 睡眠 发育

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

提问

通常情况下,没有怎样快速长高的说法。身高一般与遗传因素、睡眠状态、运动因素等有关。

1、遗传因素

如果父母双方身高都比较高,则子女身高也会比较高。建议发育期的孩子可以调整个人饮食习惯,适量进食一些富含钙质的食物,如牛奶、骨头汤等,能够补充身体所需的钙元素,促进骨骼的生长发育,从而使身高增长。

2、睡眠状态

如果孩子存在长期不良的睡眠状态,可能会影响体内生长激素的分泌,从而影响身高的增长。建议保持良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。

3、运动因素

如果适度进行运动,如跑步、打篮球等,有利于刺激骨骼的发育,对身高的增长也有一定的好处。

除上述内容外,还可能与激素分泌水平等因素有关。如果出现生长发育异常的现象,建议患者及时前往医院就诊,明确诊断,对症治疗。

2021-07-13 13:44

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院