首页> 外科> 骨科> 长高> 个子矮如何长高

精选回答(1)

苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

提问

个子矮可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式长高。

1、饮食调理

平时可以适当多吃富含优质蛋白的食物,如牛肉、鸡肉等,可以补充身体所需要的营养物质,有助于长高。

2、运动锻炼

平时还可以适当进行体育锻炼,如跳绳、跑步等,可以帮助身体长高。

3、药物治疗

如果是缺钙引起的,可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果是甲状腺功能减退引起的,可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

除此之外,还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行辅助治疗。

2021-07-13 12:04

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