您好：身高主要还是取决于遗传因素，建议您拍摄一个骨骺线检查，药物增高和手术增高都是风险比较大，对身体健康是不利的。建议您通过运动来增点高，可以多做跳跃的活动，比如打篮球，羽毛球等，引体向上，游泳也是一个很好的办法，还可以借助健身器材，同时补充足够的钙质和蛋白质。

长高和遗传是有关系的，百分之七十靠基因，百分之三十靠后天，如果骨骼线没闭合，你可以每天2杯牛奶，加强体育训练如打篮球，练习肌肉拉伸，保持心情舒畅多吃点新鲜的水果蔬菜，尽量多晒太阳，吃点排骨，每天11点前睡眠，养成良好的生活习惯，保持好情绪，不要消极。

男孩怎么长高：一、保证睡眠时间需要充足，是长高的必需条件，睡眠充足有利于身体的正常发育。二、多到户外运动运动、多锻炼，运动是刺激长高的有效方法，青少年应该多参加轻巧、伸展的运动，例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动，1次运动不少于30分钟，1周不应少于3次。

确保充足的睡眠，成人应在每天晚上11点前睡觉，处于大脑快速发育阶段的青少年应早点睡觉，培养健康的人格，做一个健康积极的，乐观自信，与别人沟通，青少年需要有一个健康的身体，但也需要一个健康和强壮的心脏。

如果年龄过了18岁以后，人体的骨骼线基本上就处于闭合的状态了，这种情况基本上不会再有明显的增高了。身高与先天性的遗传和后天性的营养有关，这里建议在发育期多进行一些拉伸锻炼，多补充一些营养。

你好，多吃蔬菜瓜果，注意饮食营养调理，适量活动锻炼，

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

你好一般女孩子身高会长到18岁，但是也有特殊情况。建议你上医院检查骨骺线愈合没有，没有愈合就黑油成长的空间。

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你抽空到一医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查，如果骨骺线没有闭合，有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。

平时在饮食上一定要注意，注意孩子的饮食搭配，要营养均衡，首先是要注意孩子的饮食，保证膳食，营养均衡，并且要多给孩子吃高蛋白质、高维生素、高钙质的食物，可以有效补充机体对营养的需求，并且要孩子适当的体育锻炼，可以促进骨骼发育、生长。每日早上起床后和晚上睡觉前做就可以了。

可以加强营养增加蛋白质，维生素等治疗。也可以适当补钙治疗。

一般骨垢线闭合在18岁左右。膝关节骨垢线闭合最晚，请到医院检查膝关节X光检测，可确证骨垢线是否闭合。看您是否还能长高。可以试试加强营养，多做单杠运动如引体向上等，一般还可以增高一点祝心情快乐

高中生已经属于青春期，很多孩子在青春期属于最后的生长在，所以在青春期要通过饮食结构和生活习惯来促进孩子的身高增长，对于有疾病的孩子，要积极治疗原发疾病。可通过以下方法来促进孩子的生长发育：1、如果发现孩子有明显的低于同龄人的身高，首先需要带孩子到医院，通过相关检查来判断孩子是否有不良疾病的影响，比如促甲状腺功能减低症... [详细]