您好！失眠的原因有很多，首先睡前应放松心情，配合服用安神补脑液，眠安宁颗粒等助眠！

青少年失眠多书情况下是由于不良的生活习惯和心理压力大精神紧张造成的。建议改善生活习惯，放松心情，排解不良情绪。

建议循序渐进的改变生活习惯.养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.

你好，你提供的情况是孕妇经常出出现失眠情况，考虑是精神压力大引起的。根据你提供的情况，建议平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，凡事看开些，不计较，要大度。多与家人沟通交流，目前已经怀孕不建议使用药物治疗，多吃新鲜的水果蔬菜，可以喝红枣，红豆，枸杞，百合粥。

提议您不要在伤风感冒时期同房受孕。您假如想要孩子最佳可以在身体完整健康的形态下再同房受孕比较好的。伤风感冒时期你有益用药品医治的，在同房真的受孕失败了，也大概会作用到胎儿的发育的。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

晚上失眠，可能与疾病因素、心理因素、环境因素等有关。1、疾病因素：如果原本患有基础疾病，如心脏病、肾病、哮喘、甲状腺功能亢进、关节炎、高血压、睡眠呼吸综合征等，疾病引起的不适症状会影响患者睡眠质量，甚至引起失眠。2、心理因素：如果患者长期处于紧张和压力状态，容易引起抑郁、焦虑，表现为精神容易兴奋或疲劳，伴有易怒、睡眠... [详细]

老人老是失眠可以通过饮食调理、药物治疗、针灸治疗等方式进行改善。1、饮食调理如果是脾胃虚弱引起的，可以通过饮食进行调理，适当吃山药、小米、南瓜等食物，能够起到健脾养胃的作用，从而改善失眠症状。2、药物治疗随着年龄增长，体内气血运行会减慢，容易出现气血不足的情况，进而导致失眠。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药... [详细]

孕妇老是失眠，解决的方法包括饮食调理和心理治疗。1、饮食调理：首先，进食香蕉、葡萄、奇异果等富含色氨酸和多肽类物质的水果，可以促进孕妇睡眠。其次，进食牛奶、小米和菠菜等含有丰富的色氨酸等物质的食物，也有催眠安神的作用，可以治疗孕妇失眠。另外，核桃、葵花籽、芝麻和核桃仁等食物含有多种氨基酸和维生素B，也有镇静安神的作用... [详细]

你好，出现这样的现象，与焦虑症有关，一定要引起注意的，最好是服用一段时间解郁安神颗粒调理一下。

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像你所说的这种情况的话，不排除会有内分泌失调，或者是由于神经衰弱的原因所引起的，建议您还是要注意及时到正规的医院去做一个全面的检查，明确病因之后也好对症进行治疗。谢谢。

出现失眠的情况最常见的因素，这种情况的因素，主要是由长时间熬夜造成的，这种情况属于慢性疾病，需要一段时间治疗。可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居，都有利于改善症状的，这种情况属于慢性疾病，消除紧张情绪。

老是失眠可能是环境因素、生理因素、精神因素、药物因素、身体疾病等原因导致的。1、环境因素环境因素对睡眠质量有较大影响，如果睡眠环境过于嘈杂、明亮、温度过高或过低，都可能会导致失眠。一般可以通过改变睡眠环境来改善，比如保证环境安静、室内光线较暗、保持室内温度适宜等。2、生理因素随着年龄的增长，大脑皮质功能出现减弱，对睡... [详细]

月经没有来最近老是失眠，可能是精神压力过大、内分泌失调、围绝经期、子宫内膜炎、甲状腺功能亢进症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、精神压力过大如果患者平时工作压力过大，可能会导致精神过度紧张，容易使大脑过度疲劳，从而出现失眠的情况。建议患者保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐进行改善。2、内... [详细]

孩子老是失眠可以通过饮食调理、生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、饮食调理孩子老是失眠可能是由于不良的饮食习惯，如经常吃辛辣、刺激的食物，或者是喝浓茶、咖啡等，导致大脑神经兴奋，从而出现失眠的症状。建议孩子在日常生活中要注意饮食清淡，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免食用辛辣刺... [详细]