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孩子老是失眠怎么办
补充说明：孩子老是失眠怎么办
2023-09-07 23:53
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
孩子老是失眠可以通过饮食调理、生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
孩子老是失眠可能是由于不良的饮食习惯，如经常吃辛辣、刺激的食物，或者是喝浓茶、咖啡等，导致大脑神经兴奋，从而出现失眠的症状。建议孩子在日常生活中要注意饮食清淡，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、生活调理
孩子老是失眠也可能是由于精神压力过大，导致大脑过度疲劳引起的。建议孩子在日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，可以缓解精神压力，改善失眠的症状。
3、心理治疗
如果孩子长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠的症状。孩子可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过按摩的方式缓解症状。
4、药物治疗
如果孩子老是失眠是由于精神压力过大，导致出现植物神经紊乱的情况，可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。如果是由于焦虑症引起的失眠，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果孩子老是失眠，还可以在医生指导下通过按摩、推拿等方式进行改善，可以促进血液循环，有助于缓解失眠症状。
如果通过上述治疗方式效果不佳，建议及时就医，以免延误病情。
2023-09-08 20:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
