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上夜班老是失眠怎么办？
补充说明：上夜班老是失眠怎么办？
2021-01-31 23:57
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
出现失眠的情况最常见的因素，这种情况的因素，主要是由长时间熬夜造成的，这种情况属于慢性疾病，需要一段时间治疗。可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居，都有利于改善症状的，这种情况属于慢性疾病，消除紧张情绪。
2022-09-16 15:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
