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孕妇老是失眠怎么办?
补充说明:孕妇老是失眠怎么办?
2019-08-23 20:47
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精选回答(1)
你好,你提供的情况是孕妇经常出出现失眠情况,考虑是精神压力大引起的。根据你提供的情况,建议平时多出去走走,散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身心健康,有利于睡眠,凡事看开些,不计较,要大度。多与家人沟通交流,目前已经怀孕不建议使用药物治疗,多吃新鲜的水果蔬菜,可以喝红枣,红豆,枸杞,百合粥。
2019-08-23 20:54
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