你好！你最近有烦心事吗或者压力大吗？对于失眠，平时作息要规律，睡前不要过度用脑，可以服用安神补脑液，眠安宁颗粒助眠

建议服用刺五加和谷维素调理。

长期老是失眠可能是由神经衰弱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、慢性肾衰竭等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.神经衰弱由于长期处于紧张和压力下，导致大脑持续兴奋，从而引起失眠。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。2.焦虑症焦虑症是一种以焦虑情绪为主... [详细]

最近老是失眠可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、更年期综合症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力过大长期处于高强度的工作状态、学业负担过重等，会导致大脑持续兴奋，从而影响入睡。可通过运动如慢跑、游泳等方式缓解压力。2.焦虑症焦虑症患者对日常琐事过度担忧，导致脑神经活动异常... [详细]

恋爱五年，面对分离，你感觉难以接受，也是人之常情。恋人相处，需要互相感受和尊重，持续的表达和交流，才能了解彼此的情感需求，互相配合，互相满足，关系才能维系。看得出，你很依恋他，你所要求的情感浓度也很高。而他，未必如此。这就是人和人之间天然存在的差异，也是你需要面对和接受的基本现实。不断怀疑，是因为在意，所以害怕失去，... [详细]

你好准妈妈，很多孕妇都会这样的，建议你要放松心情，越是紧张越是容易出现睡不好的状态，可以每天睡前喝点热牛奶，泡泡脚，放松心情，宝宝没什么，但你不要长时间这样哦。宝宝也要睡觉哦。放松心情、、心情很重要

晚上老是失眠可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，影响情绪调节和认知功能。针对睡眠障碍引起的失眠，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如阿普... [详细]

虽然听说是一种中药单，目前，药店和医院都没有卖的，所以不清楚这到底是个什么样

你好，这个失眠可以吃舒乐安定的。或者可以吃点安神补脑液。这个失眠跟心理因素有关的，建议多参加户外运动。

你好，还是有些问题的，是需要继续服用的，同时要低蛋白，低脂肪，低盐，低糖饮食。要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。

老是失眠晚上睡不着觉可以尝试运动疗法、松弛疗法、冥想练习、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者白天适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体疲劳感，促进睡眠。因为白天适量运动能够消耗机体能量，使神经细胞处于休息状态，从而改善失眠的症状。2.松弛疗法松弛疗法通过一系列放... [详细]

你好，你的情况如果失眠症状不重的话，可以尝试服用谷维素调理一下试试

老是失眠睡不着可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病有关。这些病因可能导致睡眠质量下降或入睡困难。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。1.压力性睡眠障碍压力性睡眠障碍是由长期的心理压力引起的一组睡眠障碍群。心理压力会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响入睡。可以尝试使用松弛疗... [详细]

这两天老是失眠可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力过大当个体处于压力过大的状态时，中枢神经系统持续兴奋，导致大脑皮层功能活动增强，进而影响入睡。睡前适当放松心情、听轻音乐有助于缓解压力，改善失眠状况。2.焦虑症焦虑症患者存在... [详细]

根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸，逍遥丸治疗一下。