发病时间：不清楚
最近一段时间老是失眠
补充说明：最近一段时间老是失眠
a******7 2011-05-18 10:52
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精选回答(3)
周春英 二级心理咨询师 肥城矿业中心医院
擅长：内科、心理科常见疾病，如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导；神经症、更年期综合症及心理健康咨询；慢性躯体疾病的身心调治等。
提问
您好，看了您的叙述很简单，就是失眠。但失眠总会有原因的。只有找出原因从根本鲜决，才真真正使失眠好的症状改善。建议，轻度失眠：可尝试中医治疗、认知行为治疗；中重度失眠：务必使用治疗睡眠的药物，如苯二氮卓类药物或其它治疗睡眠的药物。补充询问：祝您健康！
2018-10-16 18:42
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，失眠常常是因为心里精神因素导致失眠，生活遇到的各种困难和烦恼如果得不到解决，睡前会思虑过度然后会失眠，建议这些情况及时调节，避免推压给身体带来不适，失眠应结合用体魄金中药助眠枕来调理，加深睡眠质量。
2017-07-24 11:22
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陈素萍 医师 河南潢川城关卫生院
擅长：妇产科
提问
常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
2011-05-18 10:54
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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