根据您的问题，孕晚期了晚上总是睡不着是正常的，由于子宫对膀胱会有增压的作用，促使晚上上厕所的次数比较多，所以会导致晚上失眠的问题，建议孕妇要调整好作息，睡前尽量不要喝太多的水，对于缓解失眠问题是有帮助的。

这种情况应该是属于中医的阴虚火旺，可以用麦冬，石斛，玄参泡水，可以用一定疗效。

生过宝宝总是睡不着觉多考虑是饮食不当、精神压力大引起的，也可能与气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、饮食不当若是日常生活中经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，由于身体不适，可能会出现睡不着觉的现象。患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用大山... [详细]

晚上经常性失眠，总是睡不着可能与饮食不当、情志失调、心脾两虚、心肾不交、肝胆湿热等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。1、饮食不当如果患者在睡前经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致脾胃受到刺激，从而引起晚上经常性失眠，总是睡不着的情况。建议患者在睡前避免食用辛辣、油腻... [详细]

晚上总是睡不着没有睡意可能是环境因素、情绪因素、饮食因素、神经衰弱、气血不足等原因导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。1、环境因素如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会对睡眠造成影响，导致患者出现上述症状。建议患者保持室内温度适宜，保持安静，可以帮助入眠。2、情绪因素如果患者近期内精神压力过大，或... [详细]

晚上总是睡不着可能是精神压力大、环境因素、饮食不当、神经衰弱、抑郁症等原因导致的。1、精神压力大由于患者近期工作、生活压力过大，导致精神过度紧张、焦虑，从而出现晚上总是睡不着的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。2、... [详细]

出现失眠的人表现为入睡困难，睡眠不踏实，经常做梦劳累精神状态差。首先考虑是神经衰弱，可以吃些营养神经的药物如维生素B族，谷维素片，七叶安神片。严重的可以口服安定片。睡前也可以用温水泡脚，按摩头部，喝杯热牛奶，洗个热水澡，多食用促进睡眠的食物，可以听轻音乐，避免长时间玩手机或看电脑，可以适当轻运动有助于睡眠。

患者双脚冰冷，可能是因为患者身体虚弱导致出现这样的情况，可以在晚上睡觉的时候泡热水脚，能够帮助患者缓解这样的情况，当然患者一定要到当地正规的中医院去进行专业的中药调理中药在治疗身体虚弱这方面是有很多的临床经验。

初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。要积极治疗，千万不要讳疾忌医。早期的药物治疗是关键，久拖不治会影响终身，并令反复发作的机率大增；在生活工作中，认清自我，正确定位，合理使用大脑功能，学会管理情绪是治愈的根本

总是睡不着很早躺下也睡不着，通常是精神压力过大造成的，但也可能是肝火旺盛、心肾不交等原因引起的。1、精神压力过大长期处于压力过大的环境中，容易导致精神紧张、焦虑等，会对睡眠造成一定的影响，从而出现失眠、多梦等症状。患者可以通过调整心态的方式进行改善，建议日常保持乐观的心态，避免精神压力过大。睡前也可以适当喝一杯热牛奶... [详细]

最近总是失眠应该及时根据引起的原因进行治疗，可能是环境因素、心理因素、神经衰弱、植物神经紊乱、睡眠障碍等原因导致的。1、环境因素如果睡眠环境比较嘈杂，或者室内光线比较强，可能会影响到正常的睡眠，从而出现失眠的现象。建议患者营造安静舒适的睡眠环境，睡前可以使用温水泡脚，能够促进血液循环，从而改善睡眠质量。2、心理因素如... [详细]

不管白天黑夜总是睡不着可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、一般治疗患者可以在睡前喝一杯热牛奶，能够促进睡眠，也可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，从而改善不适症状。2、饮食调理患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，能够为身体补充所需要的营养，也可以改... [详细]

你好，这个时间正是胎动较为频繁的时候，也不要太担心的，放松心情，不要紧张，如果确实是存在异常，是需要做个孕检，查看一下。

这类药物在临床上可以起到一定的镇静安神的作用，但是睡眠障碍的发生最主要考虑还是和患者的不良情绪有关系的，所以建议治疗上最主要的还是要学会如何去放松自己。首先要学会去接受自己的不良的情绪，能够学会带着症状去尝试着做一些自己认为有意义和有价值的事情。

晚上12点之前总是睡不着觉，可能与非疾病因素、神经衰弱、抑郁症、气血不足、心脾两虚等原因有关。1、非疾病因素如果患者在晚上睡觉前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，或者是睡眠环境比较嘈杂，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现上述情况。建议患者在睡前避免喝刺激性的饮品，同时还可以使用热水泡脚，有助于促进身体的血液循环，从而改善睡... [详细]