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总是睡不着
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36 个关于总是睡不着的问题 我要提问
  • 1岁半幼儿晚上睡不着吃什么比较好

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    1岁半幼儿晚上睡不着可以考虑食用香蕉、燕麦、杏仁、牛奶、酸奶等食物。这些食物含有促进睡眠的物质或有助于调节睡眠周期,但并不能直接治疗失眠症状,如果孩子长期存在睡眠问题,建议咨询专业医生。1.香蕉香蕉中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善睡眠质量。此外,睡前吃香蕉有助于消化,避免因积食导致的入睡困难... [详细]

  • 生完孩子总是睡不着觉怎么办

    刘泽群

    刘泽群 主治医师

    擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

    广州市妇女儿童医疗中心

    生完孩子总是睡不着觉,可能是产后抑郁症、神经衰弱、产后心虚等原因导致的。1、产后抑郁症产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍,可能与精神压力过大、激素分泌异常等原因有关,会出现情绪低落、焦虑等症状。建议患者保持良好的心情,可以通过认知疗法进行心理疏导。2、神经衰弱神经衰弱是指以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,可能与长... [详细]

  • 失眠总是睡不着怎么办

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    失眠总是睡不着可以采取运动疗法、松弛疗法、冥想练习、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等,通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够使身体处于较为疲乏的状态,有助于促进夜间睡眠质量的提高。2.松弛疗法松弛疗法包括渐进性肌... [详细]

  • 晚上总是睡不着觉是怎么回事?

    曹玺

    曹玺 主治医师

    擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

    辽宁中医药大学附属第二医院

    这个是属于入睡困难的问题,也是属于失眠症的问题的了,可以考虑使用安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

  • 大约连续四天晚上失眠了,总是睡不着感觉大

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    大约连续四天晚上失眠了,总是睡不着觉,可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病的表现。这些症状可能与多种生理和心理因素有关,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑和身体未能得到充分休息,影响日常生活。这可能是由于压力、环境改... [详细]

  • 总是睡不着觉失眠怎么办

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    失眠可以采取运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、安眠药、褪黑素受体激动剂等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等,通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够使身体处于较为疲惫的状态,有助于提高睡眠质量。2.松弛疗法松弛疗法包括渐进性肌肉放松... [详细]

  • 什么牌子的羊胎素胶囊好

    高管星

    高管星 医师

    擅长:全科

    六安市兴安医院

    羊胎素(包括人胎素)有二种:注射型,口服型.注射型:有非常明显的返老还童效果,但也有非常明显的副作用——使用羊胎素注射的人出现癌症的机率是正常人的几十倍,甚至上百倍.这就是胎素类产品有上百年的发展历史,有如些明显抗衰老效果,却在多数国家控制使用,列为特殊性使用产品的原因.特别提醒:没有足够认识的人,千万不要选择这种注... [详细]

  • 黑夜总是睡不着,该怎么办呢?

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    黑夜总是睡不着可以尝试运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来改善睡眠质量。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法白天适当增加体育锻炼,如慢跑、游泳等,晚上睡前3-4小时停止活动。白天运动有助于消耗机体能量,提高睡眠质量,但不宜睡前剧烈运动以免影响入睡。2.冥想练习每天安排固定时间进行冥想练习... [详细]

  • 40多岁的男士晚上睡觉怎么总是睡不着,

    曹玺

    曹玺 主治医师

    擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

    辽宁中医药大学附属第二医院

    根据你所说的情况,首先的话就是说晚上老是会睡不着,或者是说睡着之后容易出现一个多梦的情况,那么像这样一个情况的话,那么你最好是能够调整好心态的问题,另外的话就是也可以适当的去吃一些有助于安神的食物,能够提高你的睡眠质量。不要给自己太大的压力。

  • 外展神经麻痹治疗费用?

    周衡

    周衡 副主任医师

    擅长:擅长神经系统感染和免疫性疾病。

    首都医科大学附属北京天坛医院

    外展神经麻痹治疗费用大约是2万到3万5之间,但是有的正规的医院会有中药协助治疗,费用大约是500到1000元之间,手术完后每个月还要固定到医院进行复查,不过价格是不贵的,也就几百左右。最好还是到大型正规医院去治疗,因为那里的设备和技术都比较先进。

  • 十四岁的男孩晚上总是睡不着是什么原因

    顾倩

    顾倩 副主任医师

    擅长:儿科疾病。

    池州市人民医院

    男孩子14岁了,晚上睡不着,是因为身体里面的激素分泌比较旺盛,所以才会导致出现睡不着。平时可以多到户外进行运动,多做一些体育锻炼,特别是晚上在做运动的时候,可以在晚上更有效帮助睡眠。晚上睡觉的时候千万不要过早的躺在床上,过早的躺在床上,在半夜的时候就会容易出现失眠。

  • 晚上总睡不着,眼晴很困,但心里特别难受

    晋波

    晋波 医师

    擅长:普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。

    合肥凤凰肿瘤医院

    你好,这是心理压力过大或肾虚的可能性,建议你通过中医辩证中药治疗看看,多吃补肾食物,好好休息。

  • 54岁女晚上总是睡不着觉是怎么回是

    曹玺

    曹玺 主治医师

    擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

    辽宁中医药大学附属第二医院

    您好,很高兴为您解答,请问你以前是否有睡眠质量不好的情况呢?如果是最近,生活压力过大,或者是情绪高度紧张导致的,可以口服,促进睡眠的药物治疗,如果是长时间的睡眠质量不好,建议您服用中药,来治疗神经衰弱,改善睡眠质量。建议您进一步的去医院检查一下,在医生指导下,适当服用调节神经的药物来改善睡眠质量,同时要保持心情舒畅,... [详细]

  • 心慌总是睡不着?

    周泠淇

    周泠淇 副主任医师

    擅长:擅长高血压,冠心病,心肌病,心肌炎,心律失常,心力衰竭等方面的诊断及治疗。

    哈尔滨市第一医院

    睡不着心慌,一般有心事的时候可以出现,如果真的是上述情况,那么就需要调节情绪,必要时服用一些安眠、安神的药物。当然要排除器质性病变,常见的是心律失常,比如窦性心动过速,原因可以是紧张、焦虑、平时工作压力大,经常熬夜,经常大量吸烟以及喝酒等,要注意休息,避免紧张。

  • 总是睡不着是怎么回事

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    总是睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病的表现。这些疾病可能导致失眠,影响睡眠质量。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑和身体未能得到充分休息,从而影响日常生活。这可能是由于生活方式、环境因素或潜在的心理健康问题引起... [详细]

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