总是睡不着觉失眠可以通过运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够使身体处于较为疲乏的状态，有助于提高睡眠质量。2.冥想练习指导患者采用正念冥想的方式，... [详细]

这种情况不必担心，性生活频繁吗，考虑可以当地医院进行处女膜修补手术

早晨老是睡不着觉通常是平常压力太大导致，还有大概是身体疾病，假如出现疼痛的状况就会引发睡不着觉。假如因为精力压力过大，自己的神通过于紧绷，就会出现睡眠深度的状况，提议平常要维持一个良好的心情，睡前能够喝一杯牛奶，有很好的助眠后果。

很困时总是睡不着，可能与饮食不当、环境因素、精神压力过大、神经衰弱、气血不足等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。1、饮食不当如果在睡觉前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现此情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还可以使用热水泡脚，有助于促进血液循环，改善不适症状。2、环境... [详细]

这种情况需要排除情感障碍的可能性大了，目前考虑抑郁状态，建议家人尽快带你去当地的精神科就诊，结合心理测试，明确诊断，以便早期干预治疗，以免影响你的学习和生活。其实，抑郁是一种常见的心理疾病，大部分通过早期诊断及时的干预治疗是可以尽快改善康复的，所以您不要有心理负担，也不要害怕，但要引起重视，尽早的去医院就诊，让医生帮... [详细]

失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致常常不能获得没有不正常睡眠为特征的一类病症。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们没有不正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。

总是睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或神经衰弱导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体没有得到充分休息，从而影响日常生活。这可能是由于生活方式、环境因素或其他健康状况引起的。改善睡眠习惯是... [详细]

失眠怎么办，最近总是睡不着觉多考虑与饮食不当、情志失常、劳逸失调、久病体虚等因素有关;可通过饮食起居、药物、针灸等方法综合调理。原因1、饮食不当晚饭过饱或过食肥甘厚腻不容易消化的食物，导致食积内停于胃，胃中浊气循经上扰心神而影响夜间睡眠;或者睡前服用刺激性的饮品，如浓茶、咖啡等，导致夜间出现失眠;2、情志失常由于情绪... [详细]

经常失眠，想睡总是睡不着可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症、抑郁症等病理因素引起的。1、生理因素如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的现象。一般不需要特殊治疗，患者应该注意休息，保持睡眠环境的安静、舒适，睡前避免喝刺激性饮品，经... [详细]

人体蛋白质有多种，不同方式检测的蛋白质偏高，提示的临床意义也有所不同。如果尿蛋白偏高，一般是肾病引起的，比如慢性肾炎，多发生在成年男性，伴随症状有高血压、肢体水肿，饮食控制在低盐、低脂范围，蛋白质会有所下降。如果是血清脂蛋白偏高，常见糖尿病、慢性肾炎、动脉硬化、脂肪肝。高密度脂蛋白多提示有冠心病，平时要多吃蔬菜水果，... [详细]

患者到医院去查了，血糖也高，血压也高，但是，能不能够诊断为高血压病和糖尿病?如果是高血压病和糖尿病诊断成立，那么就需要吃降血压的药物和降血糖的药同时还需要查血脂和同型半胱氨酸，根据检查结果选用合适的降血压药物。高血压的患者常常伴有情绪问题，因此睡不好觉，也是很常见的，对于这一类患者，同时还可以使用一些抗焦虑药物。

小孩考虑病毒感染引起，可以给孩子吃些抗病毒、止咳药如小儿清肺口服液、抗病毒口服液，如果发热出汗多，可用毛巾沾温水拧干后，帮孩子擦擦身体，平时注意给宝宝保暖，让其多喝点开水。如果效果不好，建议你尽快带孩子去医院治疗，以免病情加重。可以给孩子服用风寒感冒颗粒或者感冒清热颗粒治疗，也可以通过使用葱白带须和生姜水煎后给孩子服... [详细]

晚上失眠可能源于压力过大、睡前饮食不当、睡前过度兴奋、睡眠环境不佳或睡前使用电子产品。这些因素可能导致入睡困难或睡眠质量下降。建议采取放松技巧如冥想或深呼吸，以及睡前避免摄入刺激性食物和饮料，以改善睡眠质量。1.压力过大长期处于高强度的工作状态或者心理压力大，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响入睡。建议患者通过... [详细]

晚上失眠，气短，考虑可能是由于心肌供血不足，或者是气血不足引起的。建议你调整好自己的生活状态，多到户外活动，适当的参加体育锻炼可以服用，复方丹参片和健脾丸进行治疗。调理脾胃和气血不足。另外，注意养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物。

十四岁的男孩晚上总是睡不着可能是睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、躁狂症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，从而影响日常生活。这可能源于生物钟紊乱、环境因素或其他潜在健康问题。睡前使用电子产... [详细]