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总是睡不着觉是什么原因?

发病时间:不清楚

总是睡不着觉是什么原因?

补充说明:总是睡不着觉是什么原因?

a******W 2019-09-09 04:36

总是睡不着 精神 失眠 入睡困难 睡眠 经常做梦 神经衰弱 神经 维生素B 谷维素片 安神片 头部

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

出现失眠的人表现为入睡困难,睡眠不踏实,经常做梦劳累精神状态差。首先考虑是神经衰弱,可以吃些营养神经的药物如维生素B族,谷维素片,七叶安神片。严重的可以口服安定片。睡前也可以用温水泡脚,按摩头部,喝杯热牛奶,洗个热水澡,多食用促进睡眠的食物,可以听轻音乐,避免长时间玩手机或看电脑,可以适当轻运动有助于睡眠。

2019-09-09 04:50

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

适用药品

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