发病时间：不清楚
孕35周了，最近晚上半夜总是睡不着，一
补充说明：孕35周了，最近晚上半夜总是睡不着，一
2016-11-07 10:06
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精选回答(3)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕35周了，最近晚上总是睡不着，一，可能是精神压力过大、体内激素水平变化、心理因素等原因所导致的，可通过调整生活习惯、使用药物、心理治疗等方式进行治疗。
1、精神压力过大
孕35周的孕妇，由于临近生产，精神压力可能会比较大，从而出现失眠的症状。建议孕妇可以适当地听一些舒缓的音乐，放松心情，缓解睡不着的情况。同时，也可以适当地进行散步、慢走等体育锻炼，有助于缓解不适症状。
2、体内激素水平变化
孕妇在孕晚期体内的激素水平会发生变化，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现烦躁、易怒、失眠等症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议孕妇可以适当进食，比如小米粥、面条等，有助于缓解不适症状。
3、心理因素
如果孕妇在孕晚期时，精神压力过大，可能会导致神经过度紧张，从而出现失眠、焦虑等症状。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于缓解压力。同时，也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，也可能与环境因素、饮食因素等有关，建议孕妇及时前往医院就医治疗。
2023-07-26 03:28
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李献红 主治医师 陆军第八十三集团军医院
擅长：婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法，箱庭疗法，和行为主义疗法。从事心理工作五年。
提问
是因为你睡不着，情绪有点不太好，影响到了宝宝，保持心情愉快非常的重要，睡不着觉可以听点轻音乐。
2016-11-07 10:09
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，这个时间正是胎动较为频繁的时候，也不要太担心的，放松心情，不要紧张，如果确实是存在异常，是需要做个孕检，查看一下。
2016-11-07 10:07
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胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化.
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
