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节后综合症什么意思
补充说明：节后综合症什么意思
2024-10-21 17:46
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
节后综合症是指人们在长假结束后难以回归正常工作和生活状态的一种心理和生理反应。
节后综合症的病理机制可能与假期期间生活方式改变、压力释放以及社交活动增加有关。当这些因素导致身体和心理处于高度兴奋状态时，回到日常生活中可能会出现适应困难，表现为一系列的身体和情绪上的不适。主要的症状包括疲劳、失眠、食欲不振、注意力不集中等。患者可能感到身心俱疲，难以从假期的状态中恢复过来，影响日常生活和工作效率。
对于怀疑患有节后综合症的人群，可以进行血液检查、心电图检查、睡眠质量评估等以排除其他潜在的健康问题。这些检查可以帮助医生确定是否存在其他健康问题，从而更好地诊断和处理节后综合症。针对节后综合症，通常采用的是心理调适和生活习惯调整相结合的方法。建议患者保持规律作息，适当运动，均衡饮食，同时也可以寻求心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方式缓解症状。
面对节后综合症，应采取积极的态度，逐步调整自己的生活方式和心态，避免过度依赖假期带来的舒适感，逐渐回归正常的节奏。
2024-10-21 17:47
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
