首页> 精神心理科> 节后综合症> 怎么缓解节后综合症?

精选回答(1)

王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

提问

节后综合症一般指的是节后综合征。可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

节后综合征是指人们在假期后,出现的一系列神经功能紊乱的症状。如果症状比较轻微,可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过听音乐的方式进行处理。

2、心理疏导

如果症状相对比较严重,可以与朋友进行沟通,也可以通过心理疏导的方式进行改善,对治疗疾病有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果症状比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以在医生的指导下,配合使用营养神经的药物进行治疗,比如甲钴胺片、谷维素片等。

除此之外,还可以通过中医理疗等方式进行处理,对身体有一定的好处。

2022-09-21 22:33

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假期综合症 (节后综合症)

“假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如:焦虑或者忧郁、失眠,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。

  • 症状起因:假日打乱了正常工作时期的生活规律,如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟,饮食起居各方面都发生了变化,造成植物神经系统紊乱,催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。

  • 可能疾病: 偏头痛 电脑视觉综合症 紧张性头痛 胃肠神经官能症 腹型偏头痛综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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