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如何摆脱节后综合症123?

发病时间:不清楚

如何摆脱节后综合症123?

补充说明:如何摆脱节后综合症123?

2021-04-30 06:32

节后综合症 头晕 头疼 综合症 生物钟混乱 生物钟 睡眠障碍 酸枣仁

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精选回答(1)

王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

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你过年期间每天在家里边黑白颠倒,这个时候已经上班了,感觉自己头晕头疼这事,节假日综合症,也是生物钟混乱而造成一种疾病结合目前的临床症状,首先你要规定好自己的生物钟的,如果发现自己晚上的时候有出现一些睡眠障碍,这个时候建议你可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服安神汤等

2022-09-26 22:37

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假期综合症 (节后综合症)

“假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如:焦虑或者忧郁、失眠,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。

  • 症状起因:假日打乱了正常工作时期的生活规律,如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟,饮食起居各方面都发生了变化,造成植物神经系统紊乱,催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。

  • 可能疾病: 偏头痛 电脑视觉综合症 紧张性头痛 胃肠神经官能症 腹型偏头痛综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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