首页> 精神心理科> 节后综合症> 如何摆脱节后综合症念?

如何摆脱节后综合症念?

发病时间:不清楚

如何摆脱节后综合症念?

补充说明:如何摆脱节后综合症念?

2019-05-23 15:16

节后综合症 心理疾病 抑郁

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:糖尿病,糖尿病并发症等内分泌疾病,高血压,脑血管病,心血管疾病,消化系统疾病,呼吸系统疾病的的治疗。

提问

心理学上并没有叫做节后综合症的这种心理疾病,你目前的情况只是有些抑郁表现,主要是适应不良导致的。建议您自己调整一下时间安排每天都预留出兴趣爱好的时间,以及多和自己身边的家人朋友交流,或者是去心理科接受一下心理开导来改善。

2023-03-08 11:32

举报

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

心理学上并没有叫做节后综合症的这种心理疾病,你目前的情况只是有些抑郁表现,主要是适应不良导致的。建议您自己调整一下时间安排每天都预留出兴趣爱好的时间,以及多和自己身边的家人朋友交流,或者是去心理科接受一下心理开导来改善。

2019-05-23 16:29

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

假期综合症 (节后综合症)

“假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如:焦虑或者忧郁、失眠,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。

  • 症状起因:假日打乱了正常工作时期的生活规律,如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟,饮食起居各方面都发生了变化,造成植物神经系统紊乱,催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。

  • 可能疾病: 偏头痛 电脑视觉综合症 紧张性头痛 胃肠神经官能症 腹型偏头痛综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院

廖芙蓉 医师

提问

杭州城东医院