发病时间：不清楚
春节后“疲劳综合症”如何应对？
补充说明：春节后“疲劳综合症”如何应对？
a******3 2012-01-31 11:33
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精选回答(1)
轩存旺 医师 冠县人民医院
擅长：擅长全科疾病诊断和治疗， 对患者认真诊疗，是我们服务的宗旨， 患者的微笑就是对我们医生最大的回报。
提问
你好。 加强营养 多喝水。 注意休息。 口服， 脑心舒口服液治疗。
2012-01-31 11:35
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医生回答(1)
陈波 主治医师 三甲
提问
消除节日疲劳综合症就很简单，关键是少“糖”多氧，少吃多动，具体要点如下：
1、保证开窗通风，无论是家里还是办公室，无论是夏天还是冬天，冬天可以开小些;
2、不吃吃糖、精制淀粉和脂肪，饮食以鱼类、新鲜蔬菜、水果等食品为主;
3、每次吃七成饱，每日吃两到三餐，不吃或少吃零食(水果除外);
4、每天做有氧运动1-2个小时以上，在运动中积极休息，能走路时不开车，能爬楼梯时不坐电梯，做“低碳”一族;
5、补充复合维生素、矿物质、辅酶Q10和葡萄籽提取物等抗氧化剂;
6、不要长久静坐，保持放松的姿势，必要时做保健按摩和蒸桑拿热疗。
注意事项：
一是采取补救措施，把生物钟调整正常。早睡早起，保证睡眠，有条件的还可以午休一会儿，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。
二是调整心理，尽快收心。可以尽快停止各种应酬，试着缓和亢奋的神经，把自己的心理调整到工作状态上，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。
2012-01-31 11:35
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
