拖延症是大绝大部分人都会有的一种情况，就是没有自我控制能力，很多事情都是能拖就拖，导致到最后会有一些任务没有很好的完成，会产生一些自责的情绪。想要改善拖延症可以对自己进行强烈的心理暗示，要告诉自己事情没有完成会造成什么不好的后果，以此来督促自己。

要想改掉拖延症的毛病，第一点要认识到拖延症的危害，正视自己拖延行为是错误的，拖延症往往会让一个人经常性的不能完成任务，耽误时间，浪费精力，要设定目标开始做起，尽量压缩完成任务的时间，严格执行清单的事项，做到这几项拖延症，就会改掉了。

这种情况是心理因素导致的，最好的办法就是自己通过毅力来解决这种问题。

治孩子的拖延症一般可以通过制定计划、加强锻炼、心理治疗、药物治疗、改善环境等方式进行治疗。拖延症是一种在心理上不把控的行为，表现为在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，患者会通过拖延进行避免，在这种情况下，患者会感到非常苦恼，并且会影响到个人、家庭及校方生活。1、制定计划患者可以制定计划... [详细]

拖延症这问题，是很麻烦，是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用、催眠治疗。单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难，建议注意休息。

你好，根据你的描述，你是对任何事情都没有积极性，好像总是随波逐流，其实心里特别明白自己该做什么怎么做，可就是不能付诸行动，也常常在睡前鼓励自己可第二天晚上常常就成了那一天忏悔的时段然后再鼓励自己……对这样的自己很疲倦也很无奈,其实你这不是什么拖延症，归根结底你就是比较懒。只想不做。你可以严格制定一个计划，让自己去执行... [详细]

治疗拖延症的方法有自行调节、环境因素调节、发挥群体作用等。1、自行调节：例如，接受自己，接受不完美的部分，减少过度的追求和要求，适当减少压力，增加自信，充分认识自己的价值感，鼓励自己，提高做事的动机。2、环境因素调节：学会不断减压，努力做到力所能及，学会放弃自己不能完成的事情，接受自己不能做到最好，但自己已经达到了一... [详细]

小孩子拖延症可以通过时间价值的培养、奖励政策、行为培养等方式改善。1、时间价值的培养：小孩子的拖延症很大程度上是因为缺乏时间观念，家长要给小孩子培养时间价值观，告诉小孩子珍惜时间的重要性，介绍成功人士的事迹，明确混日子的危害性。2、奖励政策：鼓励小孩子有时间观念，拒绝拖延。当小孩子表现出时间感时，要及时给予奖励，通过... [详细]

你所说的拖延症是你在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，这是一种普遍存在的现象，很多人都或多或少有这样的行为，有时也叫懒惰建议你要改变自己错误的认知，改变完美主义，转移注意力，不能逃避现实，给自己制定严格的计划目标，并且锻炼自己坚持下去的品质

拖延症严格来说不算一种疾病，并且治疗与预防都需要注意日常的生活调节，具体的治疗方法需要根据具体的情况来选择。拖延症的治疗方法有：1、一般需要从日常生活下手，然后再结合合理的心理调节，使拖延症患者脱离拖延，而且一般不需要进行药物治疗，更不需要进行手术治疗。2、在做心理治疗的过程中，应该对自己的行为进行管控，如果有了拖延... [详细]

拖延症这问题，是很麻烦，是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用、催眠治疗。单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难，建议多休养。

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像您所说的这种情况的话，主要是要到正规的医院去做一个全面的检查，才能知道他现在的严重程度，所以说建议还是要及时带他到医院去挂一个心理科的号进行咨询，治疗会比较好一些。谢谢。

生活中的拖延症包括工作拖延症，瞎忙拖延症，学习拖延症。1、工作拖延症，在每个人遇到工作的时候，会有一部分人想着曹操做了了事，有时候在工作当中遇到的难题，如果太耗时间和精力，就会把问题一直放着。2、比如自己平时没有事情做的时候会自己去瞎忙，这样看起来整个人特别的忙，但是他并没有做出什么有意义的事情。3、学习拖延症，这个... [详细]

拖延症的孩子可以通过调整作息、适当减重、心理治疗等方法进行改善。1、调整作息拖延症的孩子可能是由于平时生活或者学习压力过大，导致精神紧张、焦虑等，造成睡眠时间不规律，从而出现上述症状。建议家长帮助孩子养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善上述症状。2、适当减重如果孩子的身高和体重增长过缓，可能是... [详细]

拖延症是一种心理障碍，表现为时间管理困难、拖延完成任务、无法做出决定、伴随内疚感、可能引发焦虑或压力，严重时可能影响日常生活和工作。如果拖延行为导致了持续的困扰和功能受损，建议寻求心理咨询师的帮助。1.时间管理困难拖延症患者由于缺乏自律性，难以制定并遵循明确的时间表，导致任务完成效率低下。时间管理困难主要体现在日常生... [详细]