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怎样能治孩子的拖延症
补充说明：怎样能治孩子的拖延症
a******W 2021-07-05 16:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治孩子的拖延症一般可以通过制定计划、加强锻炼、心理治疗、药物治疗、改善环境等方式进行治疗。拖延症是一种在心理上不把控的行为，表现为在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，患者会通过拖延进行避免，在这种情况下，患者会感到非常苦恼，并且会影响到个人、家庭及校方生活。
1、制定计划
患者可以制定计划，让自己的生活变得充实，并且能够有效地完成任务，当完成任务时，可以有效地避免拖延症的出现。
2、加强锻炼
患者可以加强锻炼，比如跑步、打球、游泳等，可以消耗体力，有助于缓解拖延症引起的疲劳、情绪低落等症状。
3、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法，改变患者的不良认知，达到改善拖延症的效果。
4、药物治疗
如果患者拖延症是由于焦虑症、抑郁症等精神疾病引起的，可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以改善患者的心理状态，缓解拖延症的症状。
5、改善环境
患者可以改善周围环境，避免给自己太大压力，可以多与家人朋友沟通交流，减轻心理负担，也可以在一定程度上改善拖延症。
建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
2021-07-05 16:23
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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