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吃核桃仁能治白发吗
补充说明：吃核桃仁能治白发吗
a******W 2022-02-18 16:52
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃核桃仁不能直接治疗白发，但可能有一定的辅助作用。
因为核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，可以为机体补充能量，其中含有的磷脂成分能够促进细胞新陈代谢，从而达到一定的乌发生发效果。
除了核桃仁外，芝麻、黑豆等食物也有助于改善白发现象。患者可适当食用此类食品以满足日常营养需求。
对于存在白发增多等问题的人群，建议定期进行头皮检查，并注意保持良好的睡眠质量以及均衡饮食，避免过度焦虑或压力过大。
2024-03-30 04:03
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
