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高血压和冠心病患者可以吃山核桃仁吗
补充说明：高血压和冠心病患者可以吃山核桃仁吗
2023-08-09 18:22
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压和冠心病患者可以适量吃山核桃仁，但要注意不能过量食用。山核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进大脑的发育，提高记忆力。但山核桃仁中含有大量的脂肪，如果过量食用，会导致体内脂肪堆积，加重高血压和冠心病患者的病情。高血压和冠心病患者在日常生活中要注意保持低盐低脂饮食，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时患者还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于维持血压的稳定。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-10 20:34
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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