坐月子奶水不足一般是由于营养不良、情绪不佳、乳腺导管堵塞等原因引起的。1、营养不良产后营养摄入不足，会导致乳汁分泌不足，可以通过补充营养物质来改善，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。2、情绪不佳产妇情绪不佳会影响乳汁的分泌，可以通过听音乐、外出活动等方式来转移注意力，调节不良情绪。3、乳腺导管堵塞产妇乳腺导管堵塞会导致乳汁... [详细]

坐月子不能打小孩是民间说法，医学上称为流产。流产后一般不建议立即打小孩，可以等待一段时间。流产后身体会比较虚弱，而且子宫内膜也会受到一定的损伤，此时需要一段时间才可以恢复。如果在此期间打小孩可能会导致细菌侵入宫腔，容易诱发宫腔感染，出现阴道分泌物增多、腹部疼痛等症状，甚至会伴随阴道出血的情况。流产后可以多吃富含蛋白质... [详细]

坐月子当然可以剪指甲，剪指甲只是皮肤外表的一种卫生清洁处理方式，并不会影响到孕妇出现任何的异常情况，因此即便是在怀孕后或怀孕的任何时期，都是可以正常的剪指甲的，孕妇不要太过于担心，怀孕以后没有到临产期的时候和正常人一样的生活就好了，只是不要吃一些太过于辛辣的食物。

坐月子生气了建议听一些轻音乐缓解一下心情。坐月子期间千万不要情绪压抑，如果在月子期间生气的话，可能会导致身体出现疾病，也有可能会引起乳腺炎症，或者出现抑郁症的情况，对产妇的身体健康有很大的影响，而且还会影响乳汁的分泌，导致宝宝营养不良。

坐月子喝酸奶应该常温加热后食用。坐月子可以适当地喝酸奶，酸奶属于发酵奶其营养物质比较容易被吸收，能够调节肠道菌群，改善便秘。酸奶可以在加热后可以在室内放置一会再食用，这是由于发酵奶加热后其活性成分会受损，在室内放置一段时间后食用功效比较好。月子期间应注意饮食习惯，避免食用辛辣刺激类食物。

做月子不能喝凉开水。假如小于1周岁的孩子喝冷水，大概会造成腹泻。假如产妇喝冷水，冷水会经过牛奶感染给小于1周岁的孩子。一个人不能喝冷水，更不必说碰它了。在分娩时期，最害怕的事情是伤风感冒。母性应该维持温暖。坐月子对女性来讲是最关键的事情。别的，孕妇自身也大概得了这个疾病。

坐月子可以在饮食上选红枣、乌鸡、党参、枸杞煲汤，可以起到补气补血功能，还可以适当喝排骨汤，可以按时补充机体所须要营养，能够让机体早日获得恢复。提议平常中可以吃猪蹄汤，木耳黄花菜汤等帮助按时补充营养。

坐月子期间的调养，主要以饮食调养、生活调养为主。1、饮食调养坐月子期间的饮食调养，主要以清淡易消化的食物为主，可以多吃些小米粥、大米粥等食物。同时，还可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。2、生活调养在坐月子期间，还需要多注意休息，保持充足的睡眠，避免长时... [详细]

坐月子一般可以吃水果。女性在坐月子期间可以适当吃水果，因为水果中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养物质，适当食用可以补充身体所需的营养，促进身体恢复。同时水果中还含有大量的糖分，适当食用可以为身体提供能量，有利于乳汁的分泌。但是要注意避免过量食用水果，以免对胃肠道造成一定刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于... [详细]

坐月子不要过度的疲倦疲乏，不要过多的抱孩子，除了日常的时候给孩子母乳喂养时，要适当的让自己休息，还要保持良好的心态，不然会影响乳汁的分泌饮食上需要补充营养，像鸡汤、鱼汤、牛肉、鸡蛋都可以适当的多吃一些，还能够保证充足的乳汁。分娩期间消耗了大量的体力和精力，所以要保持充足的睡眠。

坐月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期需要坐多久，需要根据产妇的身体状况等进行判断，一般在6周-8周。产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复非常重要，因为产妇的子宫、阴道、宫颈等生殖器官需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此，产妇在产褥期需要特别注意保... [详细]

坐月子通常是指产褥期，一般需要做100天。产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复非常重要，因为产妇的子宫、阴道、宫颈等生殖器官需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此，产褥期的产妇需要注意休息、加强营养、注意个人卫生等。在产褥期，产妇的子宫逐渐恢复到怀孕... [详细]

坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以适量吃土豆的。土豆中含有较多的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠的蠕动，有助于提高自身的免疫力。土豆中含有较多的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，可以帮助预防便秘的症状。土豆中的铁元素含量比较高，可以起到预防贫血的作用，所以... [详细]

坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期的产妇需要每天适量摄入盐。产褥期指的是产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复非常重要，因为产妇的子宫、阴道、宫颈等生殖器官需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此，在产褥期内需要特别注意饮食和营养的平衡，以促进身体的恢复和预... [详细]

通常没有坐月子怎样保养最好的说法。一般坐月子需要通过饮食、卫生、情绪等方面进行保养。1、饮食女性在分娩后，体内的营养物质会大量流失，因此在坐月子期间需要通过饮食的方式进行补充，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充体内所需要的营养物质，促... [详细]