坐月子能吃党参，在这个月里，可以吃各种中草药食物，包括党参、人参等。这些中草药可以有效的缓解人们进行专业护理，改善营养成分，改善体质虚弱，气血不足，调节营养供应。它还可以增强抵抗力，抵抗各种疾病，改善精神状态，避免营养失调的表现。

坐月子不能流泪的原因，是因为月子期间女性的体质比较虚弱，如果流眼泪过多的话会让眼睛的视力出现问题，比如说眼花或者是眼睛疼等症状。而且这种病症是不容易看好的，所以在月子期间一定要保持心态平和，不要有太大的情绪波动，饮食上也尽量不吃辛辣刺激和油腻的食物，多选择维生素和高蛋白的食物。

一般在产后两星期就可以进行洗澡，但洗澡的时候要注意，只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴，如果说生产的时候做了会阴侧切的，或者是有会阴裂伤，一定要注意，不要使劲搓伤口周围的皮肤，因为这个时候伤口刚刚长住，还不是特别牢固，否则容易使伤口重新裂开。

顺产的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，洗澡要选择淋浴且时间不适合过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果有出血过多或有创口身体活动不方便的可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。产妇的穿着应根据天气变化进行调整，天气太热，完全可以穿短衣短裤，要注意预防长痱子或引起中暑。妈妈产后第二天就开始刷牙，每天早晚和睡前用温... [详细]

坐月子期间一定要注意多休息，最好什么活都不要干，适当的活动一下，重体力活切记不要做，因为生产之后体力还没有完全的恢复，过度的干重体力活会导致宫颈的下垂以及其他内脏下垂可能。也不要过度用眼，保持情绪稳定，合理的作息时间，避免熬夜，一定不要吃冰的冷的辣的食物，多喝点汤汤水水的高蛋白质的饮食，注意清洁卫生，产后42天去做一... [详细]

坐月子期间可以采取侧卧位或者仰卧位的方式躺着，但是要避免长期保持一个姿势。产妇在分娩后，身体会比较虚弱，需要多卧床休息，有利于身体的恢复。如果产妇在坐月子期间长期保持一个姿势躺着，可能会导致腰部、背部肌肉过于紧张，进而出现腰酸背痛的情况，也可能会导致血液循环不畅，容易引起腰部、背部疼痛的症状。因此，建议产妇可以采取侧... [详细]

通常情况下，坐月子一般是30-42天，但由于每个人的体质不同，所以坐月子的时间也会有所差异。坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养，在这段时间内，不仅要调理身体，还要在饮食、心理等方面进行调理。在坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果产妇的体质比较好，坐月子的时间... [详细]

无花果含的果糖，果酸，蛋白质和维生素相当的多，所以即使是哺乳期也可以适当吃的，这个还有利于下奶。既然目前是哺乳期，建议加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物，例如排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤等等，适当补充维生素，微量元素和蛋白质，满足宝宝发育的营养需要。

坐月子可以吃鱼，但是在饮食上还是有一些禁忌的。我们建议不要吃辛辣的食物或喝酒。我们应该增加营养。最好的方法是以一些轻而有营养的食物如鱼或大豆制品、一些富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主要食物。至于这一点，我们应该尽最大努力。选择鱼汤，鱼汤比肉更有营养，吃完后奶就会更丰富。

只要产妇感觉身体能承受的情况下，可以适当下床走动的，运动也要从适度的动作开始，坐月子的时候是可以坐一些轻微的运动，但是一定不能过于剧烈，不然很可能影响子宫的恢复，甚至会引起出血的情况。要量力而行，不能太过于焦急，慢慢来，每天坚持一点。

国外人不你这坐月子。你这坐月子期间的注意事项：1.孕妇你这坐月子期间别穿拖鞋、短袖衣服、短裙春秋冬季出门要戴帽子。冒汗后一定要在室内等凉干后再出门。不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。2、孕妇你这坐月子期间饮食要有节制不可过饱过饥别吃生、凉、辣之物。除粮食以外的食物不可一次吃的过多。

在月子期间产妇最好是吃一些清淡的粥类的易消化的食物，这样才能让身体加快恢复的速度，而在选择这类的时候，在早期最好是吃一些小米粥，一般在一周到10天之后，可以适量的做些改变，可以吃一些五谷杂粮类的粥类食物，在平时一定要注意饮食的营养均衡。

坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期一般是指产后42天。产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常为6周，即42天。在此期间，产妇的身体机能会逐渐恢复，恶露也会排出，同时子宫也会逐渐恢复到正常状态。在产褥期期间，建议产妇注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，产妇需要注意保持外阴清洁卫... [详细]

坐月子是指产褥期。产褥期通常为42天，也就是6周。产褥期是指胎儿、胎盘分娩出后，产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，一般需要6周的时间。产褥期的护理对于产妇的健康非常重要，因为产后产妇的身体比较虚弱，需要通过一段时间的休养来恢复，因此，产褥期护理的时间也比较重要。在产褥期内，产妇要保证充足的睡眠时间，避免... [详细]

如今市场上小食品花样繁新,要选择正规渠道,能提供一定营养素,又美味的食物,如酸奶,奶片,牛肉干,各种水果,坚果类,如花生,核桃,瓜子等.这些食物可以提供一定量的蛋白质,碳水化合物,不饱和脂肪酸,维生素和矿物质.