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坐月子怎么补气补血
补充说明：坐月子怎么补气补血
2021-09-11 22:12
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精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子可以通过饮食调理、药物调理、针灸等方式补气补血。
1、饮食调理
坐月子期间身体比较虚弱，需要多吃一些营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，补充体内所需要的优质蛋白。
2、药物调理
如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用八珍颗粒、复方阿胶浆等药物进行治疗，能够起到补气益血的效果。
3、针灸
也可以通过针灸等方式进行调理，对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以通过适当运动、注意保暖等方式进行改善，同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
2022-04-25 15:09
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子可以在饮食上选红枣、乌鸡、党参、枸杞煲汤，可以起到补气补血功能，还可以适当喝排骨汤，可以按时补充机体所须要营养，能够让机体早日获得恢复。提议平常中可以吃猪蹄汤，木耳黄花菜汤等帮助按时补充营养。
2021-09-12 04:31
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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