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产妇如何坐月子
补充说明：产妇如何坐月子
2019-08-08 00:26
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇坐月子可以通过注意保暖、注意卫生、注意休息等方式。
1、注意保暖
产妇在坐月子期间一定要注意保暖，因为产后身体比较虚弱，容易受到冷风刺激，导致感冒，不利于身体恢复。
2、注意卫生
产妇在坐月子期间一定要注意个人卫生，因为产后身体比较虚弱，抵抗力比较差，容易受到细菌、病毒等感染，所以要勤换洗内衣裤，并且要用温水清洗外阴部位，避免发生感染。
3、注意休息
产妇在坐月子期间要注意休息，不要过度劳累，要保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
除此之外，产妇在坐月子期间还要注意饮食健康，不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃一些富含营养的食物，有利于身体健康。
2023-07-25 01:07
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
产妇分娩后一般需要保持身体清洁、注意休息、饮食清淡。产妇房间应清洁通风，衣服应宽敞透气，注意休息，产后尽快下床。经阴道分娩的孕妇可在分娩后6到12小时下床进行轻微活动，分娩后第二天可随意在室内行走。产后康复锻炼有利于恢复体力、排尿和排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，恢复盆底和腹肌的张力。产后饮食也需要注意，产后最初几天的饮食应该清淡，易于消化。
2022-03-07 17:34
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子不要过度的疲倦疲乏，不要过多的抱孩子，除了日常的时候给孩子母乳喂养时，要适当的让自己休息，还要保持良好的心态，不然会影响乳汁的分泌饮食上需要补充营养，像鸡汤、鱼汤、牛肉、鸡蛋都可以适当的多吃一些，还能够保证充足的乳汁。分娩期间消耗了大量的体力和精力，所以要保持充足的睡眠。
2019-08-09 01:01
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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