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坐月子多久可以吃盐?
补充说明：坐月子多久可以吃盐?
2021-06-19 21:46
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
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坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期的产妇需要每天适量摄入盐。
产褥期指的是产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复非常重要，因为产妇的子宫、阴道、宫颈等生殖器官需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此，在产褥期内需要特别注意饮食和营养的平衡，以促进身体的恢复和预防其他并发症的发生。
产妇在产褥期内每天适量摄入盐可以帮助产妇维持体内水分和电解质的平衡，预防和缓解产妇的口干、口渴、尿少、便秘等症状。同时，还可以帮助产妇消除口腔异味，增强食欲。但需要注意的是，产妇在产褥期摄入盐的量应该适量，过量摄入盐会增加产妇的肾脏负担，导致高血压和水肿等疾病。此外，产妇在产褥期内还应该注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，以促进身体的恢复和预防其他并发症的发生。
2023-01-13 19:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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