这位朋友您好,这种情况考虑您的小宝宝受到惊吓了,可以服用小儿奇应丸来治疗的.

你好，考虑是精神因素所致，建议给予谷维素及B1、佳乐定、脑力宝治疗

想要睡眠快，可以通过调整睡眠环境、睡前喝杯牛奶、服用药物的方式进行改善，有助于睡眠。1、调整睡眠环境建议保持睡眠环境安静、舒适、温暖、昏暗，在一定程度上可以提高睡眠质量，有助于保持良好的睡眠。2、睡前喝杯牛奶牛奶中富含蛋白质、钙元素等营养物质，睡前适量饮用，可以补充人体所需要的营养物质，也有助于提高睡眠质量。3、服用... [详细]

通常情况下，改善睡眠可以通过饮食调理、生活调理、中医治疗等方式进行。1、饮食调理中医认为，睡眠状态下，人体脏腑经络机能处于低迷状态，如果经常食用辛辣刺激或油腻难以消化的食物，可能导致胃火强盛，从而影响睡眠质量。因此，建议患者在睡前避免食用辛辣刺激或油腻难以消化的食物，可以适当食用小米粥、牛奶等具有安神功效的食物，有助... [详细]

每年的3月21日是世界睡眠日，该节日于2003年正式进入中国。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲－安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果... [详细]

失眠自我防治良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件，而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。在日常生活中，经常会有人出现失眠现象：如有的病人几个晚上通宵不眠，在床上辗转反复；有的病人则夜间睡眠减少；有的病人则早醒，常常凌晨2～3点起床活动；有的则睡眠倒置，白天睡眠，夜间不能入睡等等。那么，失眠... [详细]

早睡早起建立一个睡眠的日程表。1、白天多接触阳光。早上起来后要立刻让眼睛接触阳光；在办公室内工作的朋友要想方设法多摄取阳光；少戴太阳镜。2、多做运动每天至少做15分钟的运动；如果可能的话，早起运动去吧；睡前两小时内绝对别做运动。3、中下午困的时候打一小盹原来上学时候就说：“五分钟小盹可以让你晚自习到十二点而不困倦。”... [详细]

怎样调理睡眠可采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、放松训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适量运动有助于提高身体代谢水平及神经兴奋性，促进晚间睡眠时神经递质正常分泌，改善睡眠质量。... [详细]

您现在的情况睡眠的时间一般在6~8个小时是合理的范围，您现在多考虑为肝肾阴虚的表现。建议您现在要到专业的中医院综合，您的舌苔和脉象在药师和医师的指导下来选择，补肝益肾的药物进行治疗，这样才能使其恢复到正常状态。注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。

根据你所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，建议您平时也是方面一定要注意清淡一些，还有的话不要给自己太大的心理压力，学会自我调节。在睡前喝一杯热牛奶，增加自己的睡眠质量。希望能够帮助到您，谢谢！

你好，这个可能是小朋友缺乏维两元素造成的啊

这种情况只能使用药物辅助睡眠，最好请有经验、技术好的中医师进行辩证治疗，中医在这方面有独特的疗效，

你好，影响小孩睡眠的原因是相当多的，有环境因素、生理因素，也可能存一些疾病的因素的，这需要密切观察，查找清楚具体的原因后进行处理。

适当给宝宝补些钙，钙缺乏会引起孩子睡不安稳

你好：造成现状的和你的睡眠习惯有关，可以从以下方面改善：1.把卧室变成一个睡觉的天堂。卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。厚重的窗帘可以把光线、风扇或机器噪声挡在外面。稍凉一点的室温有助于睡眠2.养成固定的习惯。良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体告诉你什么时间该... [详细]