可能是存在肾阴虚，这属于盗汗，可吃些六味地黄丸

你好。如果没有别的症状，也是正常的，应该是精力旺盛。不用担心。

患者可能属于神经衰弱的一种表现，可以在医生的指导下选择适合自己的方法进行治疗，同时在日常生活中调节好自己的睡眠时间，早睡早起，不要长时间熬夜，在白天也不能过度的嗜睡。调节好自身的心情。

戒烟并限制饮酒以保持健康和新鲜的身体。。香烟焦油会损害人体的呼吸系统，对睡眠非常有害。戒烟、限制饮酒和保持健康清新的身体是改善失眠的重要方法之一。适当的锻炼会帮助你很快入睡。这里提到的锻炼是指放松和伸展运动，如瑜伽。瑜伽中的梨、扭、肩倒立和其他姿势可以在伸展时改善肩部和颈部的血液循环。

想要快速睡眠，睡觉之前用热水泡脚，适当运动，放松心态，不要过多的看电子产品，适当的听点轻音乐，有助于促进睡眠。想要达到快速进入睡眠的目的，可以尝试以下3个方法：1、可以服用一些具有直接助眠效果的药物，比如可以安抚神经的安神补脑液，或者是带有催眠效果阿普唑仑以及老年人常用的睡眠安定类药物，对快速的进入睡眠都有较好的促进... [详细]

可以在白天锻炼，我们都知道锻炼有助于我们的健康，此外，它会减少我们的压力感从而提高我们的睡眠质量。警告：睡前3小时不能锻炼。肾上腺素会让保持清醒状态哦。也可以限制酒水饮料，我们都知道咖啡因会让我们难以入睡。

缺钙正常人是90-110mg/升，低于这个水平称作缺钙，小儿缺钙表现有出汗（尤其是睡后），磨牙、出牙晚、枕秃、烦躁、方颅、串珠肋，X或O型腿等，成人或老年人有腿抽筋、腰酸背疼等，建议适当增加户外活动，多吃富含矿物质的食物以及蔬菜，吨骨头（需加醋），添加维生素D和钙制剂。

心态好不好，考虑多吗?根据你心情和生活考虑下，分析下。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

可能是佝偻病，建议补充维生素D，多晒太阳。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

你好。可以服用朱砂安神丸，剂量不要大

建议要多户外活动加强体育锻炼服柏子养心丸治疗

您好，一般在0点--3点是深睡眠时间，睡下后大约1小时--1.5小时进入深睡眠。所以晚上最晚入睡时间10点半--11点。现在因为工作压力大，很多人都有这种现象。充足的睡眠很重要.但不是每个人都可以到达一个很好的质量.这和工作,生活环境等等因素有关,但我们可以保证的是每天正常的起居.我建议可以通过瑜珈休息术来睡眠。瑜珈... [详细]