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假性失眠是怎么回事
补充说明:假性失眠是怎么回事
2023-07-14 09:40
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
假性失眠可能是环境因素、精神因素、药物因素等导致的。
1、环境因素
如果长期处于嘈杂喧闹的环境中,会导致大脑皮层处于兴奋的状态,从而引发假性失眠的症状。建议改变睡眠环境,保持安静的睡眠环境。
2、精神因素
如果长期精神紧张或者压力过大,会导致大脑皮层功能紊乱,从而影响睡眠质量,出现假性失眠的情况。建议保持良好的心态,可以通过听音乐、跑步等方式释放压力。
3、药物因素
如果长期服用激素类药物,会导致药物的副作用,从而影响睡眠质量,出现假性失眠的情况。建议在医生指导下更换药物。
除此之外,还可能是焦虑症、抑郁症等导致的,建议及时就医诊治,以免延误病情。
2023-07-19 22:47
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群:35岁以前的女性
治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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