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产妇可以吃卷心菜吗？
补充说明：产妇可以吃卷心菜吗？
a******W 2019-08-08 21:14
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
卷心菜属于一种蔬菜类食物，特点是热量水平低，而且属于富含膳食纤维和维生素的蔬菜，并且含有钾元素和叶酸，钾元素有助于保持心脏健康。因此建议产妇可以食用卷心菜，并不会对哺乳造成影响，建议切碎后食用，比较容易让产妇消化吸收。
2019-08-31 10:18
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
对产妇来说是完全可以多吃些卷心菜的，而且卷心菜含有十分丰富的营养，孕妇多吃卷心菜，不仅能补充维生素C，还能增进食欲、消炎杀菌、预防感冒。坐月子可以吃的，幼儿也可以吃的。卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合产妇食用。
2019-08-08 21:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
