发病时间：不清楚
哺乳期可以吃卷心菜吗？
补充说明：哺乳期可以吃卷心菜吗？
2019-07-16 23:03
我要咨询
精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
哺乳期通常可以吃卷心菜。
卷心菜富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养成分，通常有美容和抗衰老的作用，卷心菜对胃肠道也有良好的保健作用。富含维生素U的低聚糖棉籽可以抑制胃肠道疾病，减少胃肠道癌症，卷心菜还可以促进消化缓解便秘，提高人体的免疫力。经常吃卷心菜的人皮肤会更好，促进皮肤新陈代谢延缓衰老，注意自己的身体状况，如果有异常通常应该及时就医治疗。
建议患者应该均衡饮食，保持良好的心情和充足的睡眠，可以在力所能及的范围内适当地做一些家务。
2022-08-30 16:30
举报
张秀玉 副主任护师 敦化市第二人民医院
擅长：本人毕业于南京铁道医学院以来，一直从事妇产科的临床工作，对妇科常见病的，诊断和治疗，有独特见解，受到广大患者的好评。
提问
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，产后在做月子期间，可以吃绿叶菜，可以吃空心菜，菠菜等新鲜的蔬菜，需要饮食营养多样化，需要多喝鱼汤，骨头汤做粥汤等容易使乳汁分泌的食物。建议，在哺乳期，需要注意休息，减少活动，注意保暖，不要着凉，需要加强营养，多喝鱼汤，骨头汤，猪蹄汤等容易使乳汁分泌的食物，最好每天喝豆浆，能够促进乳汁的分泌。需要及时做好产后四十二天的复查。
2019-07-27 08:20
举报相关问题
医生回答(1)
董奇鹏 主治医师 三甲
提问
为了保证能摄入足够的维生素Ｃ，其中有２次必须将水果和蔬菜生吃，还有２次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素Ａ，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。
2019-07-16 23:25
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
