首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 孕妇可以吃卷心菜吗

精选回答(1)

刘琴 副主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲

擅长:积累了丰富的妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治经验

提问

孕妇是可以吃卷心菜的。卷心菜热量低,营养价值很高,其内含有丰富的叶酸,对巨幼细胞性贫血和胎儿的畸形有一定的预防作用,所以,孕妇食用卷心菜后有益于自身和胎儿的健康。但同时也需要注意进行合理的饮食搭配,除了多吃新鲜的蔬菜之外,也需要进食一些肉类,比如鱼肉、羊肉、猪瘦肉等食物,补充身体的能量。

2020-09-22 21:31

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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