首页> 精神心理科> 睡觉磨牙是怎么回事

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡觉磨牙可能是由寄生虫感染、咬合障碍、精神压力过大、缺钙、遗传因素等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.寄生虫感染
寄生虫如蛔虫等,在体内活动时可能会导致消化系统不适,引起睡眠中出现磨牙的现象。针对寄生虫感染的治疗通常包括使用驱虫药物,如阿苯达唑、甲苯咪唑等。
2.咬合障碍
咬合障碍是指上下牙齿无法正常接触或者接触不均匀,会导致咀嚼肌过度紧张和疼痛,从而引起夜间磨牙。对于咬合障碍引起的磨牙,可以考虑佩戴功能性矫治器来调整咬合关系。
3.精神压力过大
当患者处于高度的精神压力下时,大脑皮层兴奋性增高,此时容易诱发神经功能紊乱,进而出现磨牙的症状。睡前适当放松心情,听舒缓音乐有助于缓解压力,改善磨牙症状。
4.缺钙
缺钙可能导致肌肉痉挛,使颌骨肌肉收缩,从而引起夜间磨牙。补钙是常见的治疗方法,可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等补充钙质。
5.遗传因素
如果父母一方存在长期磨牙的情况,则子女发生磨牙的概率也会增加,这属于一种具有家族聚集性的行为习惯。针对遗传因素导致的磨牙,可以通过心理咨询师进行认知行为疗法等方式帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯。
建议定期进行口腔健康检查以及必要的影像学检查,监测咬合状态。必要时,可咨询睡眠专家或心理医生,以排除其他潜在原因并获得适当的治疗建议。

2025-01-10 09:18

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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