发病时间:不清楚
天天吃哈密瓜的好处和坏处
补充说明:天天吃哈密瓜的好处和坏处
2022-02-19 21:03
我要咨询
精选回答(1)
天天适量吃哈密瓜具有补充营养、促进消化等好处,但是如果吃太多,可能会出现消化不良、血糖升高、肥胖等坏处。
1、好处
哈密瓜中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,患者适当食用可以为身体补充所需要的营养,能够维持机体的正常生理功能。而且哈密瓜中含有大量的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,能够帮助食物消化,从而起到预防便秘的作用。
2、坏处
但是如果吃太多,可能会加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良的症状。而且哈密瓜中含有大量的糖分,如果吃太多,可能会导致血糖升高,如果没有及时进行治疗,还可能会导致体重持续增长,甚至会引起糖尿病。
在日常生活中,建议合理调整饮食习惯,适当吃易消化的食物,比如鸡蛋羹、小米粥等,但是避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、酸辣粉等。
2022-04-24 15:05
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
健康问答