发病时间：不清楚
晚上11点吃哈密瓜好吗
补充说明：晚上11点吃哈密瓜好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上11点吃哈密瓜一般比较好。
哈密瓜是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。哈密瓜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。晚上吃哈密瓜一般不会影响睡眠质量，所以晚上11点吃哈密瓜一般比较好。
需要注意的是，不建议过量食用哈密瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，哈密瓜中的糖分含量较高，糖尿病患者不宜食用，以免血糖升高，不利于血糖控制。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上可以吃哈密瓜，但是八点以后吃哈密瓜会胖。因为哈密瓜中的糖分很高，晚上身体会进入排毒时间，导致糖分堆积，导致肥胖。而且晚上睡觉前吃含水量高的水果，容易导致水肿。但哈密瓜具有清凉解暑、生津止渴的作用，可治疗贫血，特别适合胃病、贫血、便秘患者食用。
1.哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，可以保护视网膜，预防近视和白内障。2.哈密瓜富含抗氧化剂，能减少皮肤上色素的沉着，从而具有美白淡斑、延缓皮肤衰老的作用。3.哈密瓜中钾离子含量高，能调节神经功能，缓解紧张。4.哈密瓜中的活性成分可以降低血液黏度，防止血栓形成，减少心脑血管疾病的发生。5.哈密瓜含有氨基酸，能补充人体所需，消除疲劳。因为含糖量高，不适合糖尿病人食用。
所以，如果晚上想吃哈密瓜，建议少量食用。
2022-08-22 11:19
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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