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哈密瓜的核能吃吗
补充说明：哈密瓜的核能吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
哈密瓜的核能吃。
哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、钾、钙、镁等营养元素，此类营养元素具有生津止渴、清热利尿等功效。哈密瓜的核含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，此类营养元素具有增强体质、健脾养胃等功效，适量食用可以补充机体所需的营养元素，所以哈密瓜的核是能吃的。
但哈密瓜的核含有一定的毒素，如果大量食用，可能会出现恶心、呕吐、腹痛等中毒反应，所以应避免大量食用。此外，哈密瓜的核还可以榨汁食用，可以起到补充营养的作用。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
哈密瓜的核一般可以吃。
哈密瓜籽是可食用的。哈密瓜籽无毒，一般可食用，但不建议人们在日常生活中大量摄入，因为在摄入过程中，很容易引起胃肠道不适，哈密瓜籽也有益处。哈密瓜籽含有大量纤维素。适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助消化，对便秘的预防和治疗也有作用，但平时不要多吃哈密瓜籽，否则会对身体产生影响，甚至加重人体的腹胀和腹泻，不利于人体后期整体消化吸收。哈密瓜籽具有防治高血压、减轻疲劳、增强免疫力的作用，而且还能活血散瘀，用哈密瓜籽精油能够加速骨伤的恢复，适合骨折的人食用。
建议哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
2022-08-19 17:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
