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孕妇能吃哈密瓜吗？
补充说明：孕妇能吃哈密瓜吗？
2021-10-08 15:59
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇能吃哈密瓜，但不宜过量。哈密瓜中含有维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养物质，孕妇食用后可以起到补充营养的作用，有利于胎儿的生长发育。
1、补充营养
哈密瓜中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，孕妇食用后可以起到补充营养的作用，有利于胎儿的生长发育。
2、有利于胎儿的生长发育
哈密瓜中含有丰富的叶酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，孕妇食用后可以促进胎儿神经系统的发育，还可以在一定程度上起到预防神经管畸形的作用。
虽然哈密瓜的好处有很多，但孕妇在食用时也要注意适量，如果过量食用可能会导致孕妇出现上火的情况，出现尿道口红肿、疼痛等症状，不利于身体健康。此外，如果孕妇对于哈密瓜过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等。
2022-08-26 20:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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