发病时间:不清楚
补充说明:哺乳期能吃哈密瓜吗
a******W 2020-08-05 15:33
我要咨询
精选回答(1)
哈密瓜是一种口味十分香甜的水果,口感脆而多汁,同时哈密瓜里面富含丰富的铁元素,所以哺乳期是可以吃哈密瓜的。
哈密瓜富含维生素C,并且口感也很不错,有助于妈妈对铁的吸收,同时也能增加母亲乳汁中营养,能预防母亲发生缺铁性贫血的情况。很多母亲会在哺乳期发生上火的情况,这个时候可以食用一些哈密瓜,可以预防哺乳期的妇女便秘的症状。铁元素也是宝宝发育中不可缺少的微量元素,母亲适量的食用哈密瓜也可以预防宝宝出现缺铁性贫血的症状。
当然在哺乳期吃过多的哈密瓜也不是全都是好处,过量食用哈密瓜会影响哺乳期妇女摄入其他食物,从而导致营养不均衡。夏天在吃哈密瓜时可以将哈密瓜在常温下放几个小时,这样可以防止哺乳期妇女出现腹泻的情况,也能避免幼儿吃凉奶而出现的腹泻情况。
2020-08-06 15:33
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
健康问答