你好，这个基础代谢率，是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神状态紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率%=(脉率+脉压)-111，也就是需要检查计算，每个人都不一样的。一般30～49岁男1，500kcal/日，您的算法是有道理的。运动会增加的。

这个要看你的具体检查结果，如果是1385千卡，属于正常范围，如果只有一千千卡则属于不正常的结果，女性的基础代谢应该在一千二百千卡到一千五百千卡之间。基础代谢有下降的时候，应该注意进一步做个甲状腺功能检查，甲减的时候，容易有基础代谢下降，需要考虑用优甲乐等药物治疗。

基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢.基础状态是指人处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动,环境温度,食物及精神紧张等因素影响时的状态.单位时间内的基础代谢称为基础代谢率.不超出或不低于正常值的15%,均属正常.基础代谢率的测定,是临床诊断甲状腺疾病的主要辅助方法,甲状腺机能亢进时,基础代谢率可明显升高,甲状腺机能低下... [详细]

基础代谢过高多见于甲状腺功能亢进，会伴有能量代谢增加。甲亢时，会消耗葡萄糖，脂肪转化成热能，如果葡萄糖和脂肪不能满足需要，还会分解蛋白质产生能量。在这个过程中，会导致心率增快，影响到心功能，还可以出现消瘦，血糖升高，体温偏高，怕热，多汗等症状。严重的甲亢还可以导致甲亢危象，出现高热，严重的心动过速，甚至危及生命。

你若是20出头其实这个基础新陈代谢算是正常，另外想提高基础新陈代谢只有增长肌肉，减少体脂肪含，运动可以提高基础代谢，有氧运动会消耗基础代谢，基础代谢率也受年龄体重影响基础代谢大部分取决于人的活动状况、环境条件、年龄、性别及人体体重(或人体表面积)相关。希望对您有所帮助

基础代谢率和排便频率是两个独立的生理指标，两者之间没有直接关系。基础代谢率是指在静息状态下，机体维持基本生命活动所需的能量消耗水平，主要受遗传因素、性别、年龄等因素影响。而排便频率是指每日或每周排便的次数，受饮食、水分摄入、运动等多种因素影响。两者之间没有明确的关联性，因此基础代谢率高并不意味着排便频率高，反之亦然。... [详细]

提高基础代谢可以考虑饮食调整、规律运动、充足睡眠、压力管理和避免久坐等方法。如果想进一步提升基础代谢率，建议咨询营养师或健身教练。1.饮食调整通过增加蛋白质、膳食纤维摄入量来延长饱腹感，减少碳水化合物的摄入量，使每日总热量低于身体所需。高蛋白低碳水饮食有助于维持血糖稳定，促进脂肪燃烧，进而提升基础代谢率。2.规律运动... [详细]

你好,测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时（但要保持清醒）,室温维持20℃左右测定.在临床和生理学实验中,规定受试者至少有12小时未吃食物,在室温20℃,静卧休息半小时,保持清醒状态,不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率.基础代谢率的计算公式：（脉率+脉压）-111你的脉率是60,脉压是（85+9... [详细]

基础代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄和体重能粗略计算基础代理率。

基础代谢率是静息状态下维持生命所需的基础能量消耗量，其正常范围因年龄、性别等因素而异。基础代谢率受多种因素影响，如年龄、性别、体重等，通常在一定范围内波动。若检测结果高于正常范围，可能表明身体新陈代谢过快，低于正常范围则可能与甲状腺功能减退等疾病有关。若基础代谢率异常，需针对具体原因进行治疗。例如，甲状腺功能亢进症患... [详细]

根据你的情况描述，一般人的基础代谢是固定的，短期内不会有明显的改变。

首先基础代谢率这个往往没有方法计算的。代谢率建议患者可以检查一下甲状腺功能来大体估算。

你好，根据你的咨询，一是吃清淡饮食，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅就可以了，

您好，一般来讲，正常女性每天的基础代谢量约为1200卡路里，也就是说一天24小时之内不吃饭、不运动，什么也不做I的情况下，总共消耗掉1200卡路里的能量，所以您的这个数值算是比较正常，减肥的根本在于消耗，但是节食减肥会造成基础代谢下降，消耗热量的能力也相应下降，所以节食减肥更容易反弹。

如果是由于疾病状态导致的基础代谢率下降，患者大多存在甲状腺功能减退，需要通过甲状腺功能检查，明确诊断，如果明确诊断，无论是何种原因导致的甲状腺功能减退，均可口服左旋甲状腺素片治疗，在口服有所进改状腺素片治疗期间，应监测甲状腺功能变化，以调整药物剂量，建议多休养。