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增加基础代谢的方法?
补充说明:增加基础代谢的方法?
2021-07-04 14:49
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精选回答(1)
增加基础代谢率的方法,通常有饮食调理、运动锻炼、药物调理等。
1、饮食调理
在日常生活中,可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、牛奶等,可以补充机体所需的营养物质,也可以提高机体的基础代谢率。同时,还可以多吃新鲜的蔬菜水果,如西红柿、苹果、雪梨等,也可以提高机体的基础代谢率。
2、运动锻炼
在日常生活中,可以适当进行运动锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以提高机体的新陈代谢,在一定程度上也可以提高机体的基础代谢率。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动锻炼的方式,没有使体内的基础代谢率达到理想的水平,患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗,可以补充体内所需要的甲状腺激素,从而提高机体的基础代谢率。
除此之外,增加基础代谢率还可以通过多喝水、多休息、保持良好的心态等方式进行改善。如果通过上述方式,没有使体内的基础代谢率达到理想的水平,建议患者及时就医,以免延误病情。
2022-08-30 00:49
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基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
注射用甲泼尼龙琥珀酸钠
除非用于某些内分泌失调的疾病的替代治疗,糖皮质激素仅仅是一种对症治疗的药物。 1. 抗炎治疗:风湿性疾病,胶原疾病,过敏状态,季节性或全年性过敏性鼻炎,眼部带状疱疹;虹膜炎,虹膜睫状体炎; 2.免疫抑制治疗:器官移植。 3.治疗血液疾病及肿瘤,肿瘤; 4.治疗休克:肾上腺皮质机能不全诱发的休克; 5.其它:神经系统。预防癌症化疗引起的恶心,呕吐。 6.内分沁失调:原发性或继发性肾上腺皮质机能不全;急性肾上腺皮质机能不全;已知患有或可能患有肾上腺皮质机能不全的患者,在手术前和发生严重创伤或疾病时给药。先天性肾上腺增生;非化脓性甲状腺炎;癌症引起的高钙血症。
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