首页> 内科> 内分泌科> 基础代谢> 人的基础代谢多少千卡

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

人的基础代谢率,一般正常成年男性为1200Kcal左右,正常成年女性为1000Kcal左右。基础代谢率是指人在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响,可以直接测得的能量代谢率。

基础代谢率可以在一定程度上,反映人体的健康状况。如果基础代谢率过高,可能会出现甲状腺功能亢进症、发热、感染等情况。如果基础代谢率过低,可能会出现甲状腺功能减退症、营养不良、贫血等情况。因此,如果患者出现基础代谢率异常的情况,建议及时就医,可以通过甲状腺功能检查、血常规检查等方式明确诊断。

在日常生活中,患者需要保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合,以免引起不适症状。患者还可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于提高机体抵抗力,有利于维持基础代谢率。

2022-03-29 20:51

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基础代谢

基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。

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