新陈代谢瘦身法减肥要领我们都曾经疑惑，为什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋却没有增加一丁点儿体重，而我们仅仅品尝了一小茶匙就已感觉臀部沉甸甸？其实答案很简单，这是因为人与人之间体内新陈代谢的速度不同。新陈代谢是我们身体中的小发动机，它每天每时不停地为我们身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。由于遗传的原因，一些女... [详细]

你好，肥胖的基础代谢率一般是低的，肥胖的人脂肪形成旺盛，消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。肥胖的人的基础代谢率较低，希望我的解答能给你一些帮助，祝你健康卡。

根据您的叙述,基础代谢是一个人在正常的情况下所消耗的热量.您现在的减肥效果不理想,考虑是您的运动不足造成的

是这样的，你每天消耗的如果大于摄入的话你的体重就改下降。所以你的情况是在减肥，建议你可以试下左旋肉碱

随着年龄的增长，身体内新陈代谢的速度会随之下降。一般来讲，从25岁到35岁的这十年间，如果你不做额外锻炼，那么身体每天消耗的热量会减100卡。但即使这样，我们仍可挖掘新陈代谢的潜力。专家为我们提供了保持乃至加速体内新陈代谢速度的方法，让你轻松减掉更多的重量。

你好，肥胖的基础代谢率一般是低的，肥胖的人脂肪形成旺盛，消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。肥胖的人的基础代谢率较低，希望我的解答能给你一些帮助，祝你健康

基础代谢是指在清醒且空腹的状态下，不进行任何体力活动时所消耗的能量。基础代谢率是评价人体健康状况的重要指标之一。基础代谢率降低可能与遗传因素有关，也可能是由于甲状腺功能减退症等内分泌失调导致的。此外，长期营养不良、肌肉萎缩等情况也可能影响基础代谢率。低基础代谢率可能导致体重增加、易疲劳、怕冷等症状，还可能出现记忆力减... [详细]

基础代谢是指人在一定的时间内，基础状态下的能量代谢。人体基础代谢率的测定一般以单位时间内机体在一定时间内所消耗的热量为基础代谢率，所谓基础状态是指在静息状态下，单位时间内机体在基础状态下所消耗的热量。通常情况下，人体基础代谢率的测定方法有两种，一种是静息状态下的能量代谢，另一种是在活动状态下的能量代谢。1、静息状态下... [详细]

人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张,肌肉活动,食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率.测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时（但要保持清醒）,室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定.基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时）,即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数.

基础代谢这个数值不高，属于正常。要减肥只有一种方法，就是消耗的热量一定要超过摄入的热量。平时坚持锻炼身体，循序渐进，持之以恒，保持心态乐观平衡，顺其自然，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，补充优质蛋白质，养成规律健康的生活习惯。

基础代谢高的好处一般有增强免疫力、促进新陈代谢、提高身体抵抗力、消耗热量、增强肌肉力量等。1、增强免疫力基础代谢高一般是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响，可以不断地产生新陈代谢，从而消耗能量，维持机体的正常生理活动。因此，基础代谢高一般可以增强免疫力。2、促进新陈代... [详细]

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

通常情况下，基础代谢率快的人不一定好，需要根据具体的情况进行综合考虑。1、可能比较好如果人体的基础代谢率比较快，而且身体并没有出现其他不适症状，比如身体乏力、烦躁不安、心跳过快等，此时说明身体相对比较好。另外，基础代谢率比较快，也可能是由于甲状腺功能亢进症所引起的，此时也会出现基础代谢率升高的情况，但是并不会出现其他... [详细]

正常女性基础代谢一般是在1200KJ~1400KJ之间。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，通常是处于一个动态平衡的状态，主要是指人体在静止状态下的能量代谢。如果基础代谢出现异常的情况，可能是由于甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，以免延误病情，对身体造成严重的损害。在日... [详细]