1.男性：66＋(13.7×體重)＋(5×身高)-(6.8×年齡)2.女性：55＋(9.6×體重)＋(1.7×身高)-(4.7×年齡)

你好：月经前两周开始排卵，到月经前两天这段时间，雌激素和黄体酮的分泌达到最高水平，它们能促进人体将脂肪转为能量。在这段时间里进行锻炼，你会多消耗掉30%的脂肪。节食的人对自己要求很严格，恨不得只用“两颗小皇后苹果仁”果腹。这时候营养不良就露头了，代谢率反而会降低20～30％。

基本代谢率是指人体在单位时间内清醒、安静，不受肌肉活动环境、温度、精神等影响所消耗的人能量。男性基本代谢率正常范围是1000卡路里左右，女性基本代谢率正常范围在800卡路里左右，不同人有不同的基础代谢率。你的基础代谢率偏高，建议内分泌科详查，明确诊断，在做治疗。

你好，基础代谢可用于检测甲状腺功能是否存在甲状腺功能减退，甲状腺功能减退的代谢率低。口服大戟可以提高基础代谢率。意见建议：正常基础代谢率：18-29岁男性1,550千卡/天;女性1,210千卡/天;30-49岁男性1,500千卡/天;雌性1,170kcal/天：50-69岁雄性1,350千卡/天雌性1,110千卡/天... [详细]

您好根据您的描述，基础代谢率跟身高，体重关系密切，一般在1200--1700大卡之间。应及时结合自身有无临床不适的症状，去正规医院进一步检查，明确具体病变情况。如果基础代谢率过高，要考虑有甲亢因素，可去医院进一步检查明确具体病变情况，规律服用甲巯咪唑，丙基硫氧嘧啶有效治疗。

实际上基础代谢是维持机体生命所需的最少功率，基础代谢率涉及到身高，体重，年龄，耗氧量，体表面积等因素，因为体重越高，导致体表面积越大，所需的耗氧量也越高，因此基础代谢率也越高。实际上如果基础代谢率偏低，一般是因为疾病引起，比如代谢综合征、甲减、肝炎等，因此如果确实出现基础代谢偏低，宜医院检查确定具体原因后针对治疗。

基础代谢是指在安静状态下，维持机体基本生命活动所需的最低能量消耗，反映了人体新陈代谢的水平。基础代谢是维持身体正常生理功能所必需的能量消耗，其高低取决于遗传因素、年龄、性别、体表面积等内在因素以及饮食习惯、生活方式等外在因素。高水平的基础代谢率有助于促进脂肪燃烧，降低肥胖风险；而低水平则可能导致体重增加。若基础代谢异... [详细]

基础代谢率1000大卡属于偏低水平。基础代谢率是维持机体基本生理活动所需的最低热量值，其正常范围因年龄、性别等因素而异。1000大卡的代谢率远低于正常范围，可能是由于营养不良、甲状腺功能减退或其他潜在疾病导致的低代谢状态。建议咨询医生进行全面的身体检查和相关实验室检测以确定具体原因，并制定适当的治疗计划。如果患者处于... [详细]

基础代谢可能因甲状腺疾病而改变，甲状腺功能亢进可能导致基础代谢率升高，而甲状腺功能减退则可能导致降低。甲状腺激素对基础代谢有显著影响，甲状腺功能亢进时，体内甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，使基础代谢率升高；而甲状腺功能减退时，甲状腺激素水平下降，新陈代谢减缓，导致基础代谢率降低。因此，患有甲状腺疾病的患者可能出现基... [详细]

一日三餐一定要规律，营养均衡，生活作息规律，每天坚持运动可以恢复基础代谢，平常吃饭的时候多吃一些绿色蔬菜，保持心情舒畅，饮食可以多吃一些高蛋白高纤维，不要吃过于油腻辛辣的食物，久而久之就会恢复基础代谢。

您的基础代谢率偏低应该是与您的日常活动量有关系的，运动量太少有可能就会导致您的基础代谢率偏低。建议您平时注意多活动，适当的少进食，尤其是主食。也有可能是甲状腺功能低下，肾上腺、性腺失调，或者是年龄的原因，体重降低等各种原因导致的。建议您少吃多餐，多吃含高蛋白高纤维的食物，鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛肉等。

基础代谢率与饮食、运动、机体的内分泌功能等多种因素有关，提高基础代谢率，可通过以下方法:多吃高蛋白、高热量食物，供给机体能量，多吃芹菜，荞麦等多纤维食物，促进胃肠蠕动。增加机体的运动量，通过运动可增加机体的耗氧量及血液。

提高基础代谢可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行。1、饮食调理在日常生活中可以多吃一些富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，有助于提高基础代谢。2、适当运动在日常生活中也可以适当进行体育锻炼... [详细]

基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。

身体的基础代谢率，是评估一个人的身体的新陈代谢的一个指标，这个是主要是在判断甲状腺功能亢进症的病情目前的严重程度的，也就是甲状腺功能亢进外科手术前需要评估，有计算公式，一般是跟体温，血压，心率有关，是需要在早晨醒来后及时检测的。在这段时间里进行锻炼，你会多消耗掉30%的脂肪。节食的人对自己要求很严格，恨不得只用“两颗... [详细]