女生的基础代谢正常范围是10%左右，如果是基础代谢超过20%或者小于20%，那就有可能是疾病的发生，基础代谢率低，最常见的是甲状腺功能减退。高血压高血糖，一般不会影响正常基础代谢率的，所以你的这种说法是严重错误的，如果出现了身体的异常情况，需要对症治疗。

正常来说2-3升就差不多，不过喝得多也不会有坏处，多喝水、每天补充1800-2000ml左右本身对人的身体是有好处的，人本身大多数都是水分构成的，所以没有水身体就会失衡，导致内环境的不和谐，多喝水、每天补充1800-2000ml左右可以排毒对健康很有益处，尤其是早上起床后喝一杯开水，益处很大，一天七八杯水就可以了。

你的基础代谢偏低是因为体脂肪率偏高，骨骼肌含量太低的造成的，所以你应该降低体脂肪含量，提高骨骼肌，饮食方面应该多摄入蛋白质，减少脂肪和碳水化合物的摄入，多做一些抗阻力运动增长肌肉。月经前两周开始排卵，到月经前两天这段时间，在这段时间里进行锻炼，你会多消耗掉30%的脂肪。

基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢，一般需要通过测量男生的脉搏、呼吸、体温、身高、体重等方式来算。1、脉搏脉搏的正常范围在60-100次/分，如果脉搏超过100次/分，则属于心动过速，如果脉搏低于60次/分，则属于心动过缓。2、呼吸通过观察男生的呼吸，可以判断出体内的氧气供应是否充足，如果呼吸的频率在正常范围内，... [详细]

想要增加基础代谢率患者可以服用左旋甲状腺素片。在患者服用甲状腺素片治疗过程中，应监测甲状腺功能的变化，以调整药物剂量。当甲状腺功能恢复正常时，基础代谢率就可提高到正常水平。如果想提高身体的新陈代谢率，应该增加无氧运动，提高身体肌肉含量。一般疾病状态导致的基础代谢率下降，患者会存在甲状腺功能减退的症状。

当基础代谢率偏高时，需要判断是由环境温度，气候，性别和年龄等生理因素引起，还是由甲状腺功能异常等病理因素引起。如果是病理因素引起的，考虑原发病的治疗。基础代谢率是指人体在清醒和极度安静的状态下，不受精神压力，肌肉活动，食物和环境温度影响时的能量代谢率。基础代谢率应在早上早餐前测量，休息半小时，室温20度左右，体温升高... [详细]

对于大多数基础代谢缓慢的患者，首先，可以多补充水分。在体内水分不足的情况下，体内毒素就不能正常排出。因此，适当摄入一些水可以有效地帮助加速新陈代谢。另外，患者可以适当做一些有氧运动，有氧运动能有效帮助促进新陈代谢的速度，加速脂肪的燃烧。其次，就需要保证充足的睡眠，因为在睡眠不足的情况下，会导致甲状腺水平升高，从而引发... [详细]

基础代谢偏高是不好的。基础代谢指的是人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需求，而基础代谢数值偏高是不太好的现象，其原因可能有甲状腺异常、女性处于更年期、患有大型消耗性疾病等。基础代谢的测定方法是人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境、温度、食物和精神的影响所得出的能量代谢率。

基础代谢低会容易发胖，营养物质不容易被人体吸收，容易引发身体各种疾病。平时要加强体育锻炼来增加肌肉量，从根本上提高基础代谢率。如果症状得不到改善，应及早到正规医院就诊明确病因，再积极调理治疗。

基础代谢率是指在自然温度环境中，人体在非活动的状态下（包括消化系统，即禁食两个小时以上），维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低，而随着肌肉增加而增加。基础代谢率的单位为“千焦/平方米/小时”，表征每小时每平方米体表所散发的热量。基础代谢率%=(脉率+脉压差)-111(Gale)(2)基... [详细]

甲亢的基础代谢都是属于15~%30是属于轻型的甲亢，如果高达有30~60%的话，就属于是中型的甲亢，但是相对来说如果高达到60%的话，就属于是重型的甲亢就需要到当地的正规医院检查清楚以后进行治疗，因为中毒的甲亢是属于比较严重的。甲亢的情况一旦发现就要尽早采取治疗。

你好，病情分析：基础代谢率是指人体在清醒而极端安静的状态下，不受肌肉活动与环境温度、食物以及精神紧张等影响时的能量代谢率。测定基础代谢率需要在清晨未进餐以前，静卧休息半小时，但休息期间要保持清醒，室温维持20℃上下。按间接测热法利用仪器来进行测定，日常常用的计算方式有：基础代谢率%=(脉率+脉压)-111。意见建议：... [详细]

您好，您的体重指数很高，属于肥胖，基础代谢率高要进一步检查除外甲亢。议去当地的正规医院内分泌科就诊进一步化验甲状腺功能血糖血脂等，明确疾病诊断规范治疗。时多多喝水多排尿，多食新鲜水果和蔬菜补充维生素，积极运动锻炼增强体质。

基础代谢一般使用基础代谢仪测定单位时间内的耗氧量，并采用混合呼吸商、氧热加这两个常数代入公式进行计算。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，测定方法是在人体清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物以及精神紧张等因素影响的能量代谢率。

基础代谢率低，可以通过提高肌肉的数量，或者提高运动能力来恢复。一些病人会发现自身的基础代谢率较低，这可能是因为生活理性的原因，从而增加了基础代谢率。增重主要是提高肌肉含量，如果是高脂肪的肥胖者，基础代谢率比较低。如果你的肌肉数量增加，那么你需要吃更多的蛋白质。有氧和无氧运动都可以提高基础代谢率，比如去体育馆进行负重训... [详细]